Mental Load und gesunde Routinen

Nicht der Alltag ist das Problem – sondern fehlende Systeme und gesunde Routinen, die im Alltag mit Kind, Job und wenig Zeit, funktionieren.

Dieser Workshop zeigt dir, wie du durch einfache alltagstaugliche Routinen mentale Last reduzierst, Konflikte vermeidest und Energie zurückgewinnst.

Wer keine Routinen hat, zahlt dies täglich mit Zeit, Nerven und Energie.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.