Wellness- & Faszienmassage - Workshop am Wochenende

Anmeldung nur zu Zweit möglich!

Hinweis vorab:

Jede Person braucht eine einzelne Anmeldung.

Das ausgewiesene Kursentgelt gilt pro Person.

Der Kurs richtet sich an teilnehmende Paare ohne Vorerfahrung die gerne lernen möchten, wie sie in ihrer Freizeit ihren Lieblingsmenschen mit einer angenehmen Entspannungsmassage etwas Gutes tun können.

Nach einer kurzen Einführung in der wir unsere Hauptmuskelgruppen kennenlernen und worauf man achten soll wenn massiert, folgt gleich der praktische Teil in dem die wichtigsten und am meisten verwendeten Massagegriffe gezeigt und direkt geübt werden.

Es werden sowohl Techniken aus der klassischen Wellnessmassage gelehrt, in der durch sanfte

Streichungen Entspannung erzeugt wird als auch kräftigere Griffe aus der Faszien-/Tiefengewebsmassage, die gezielt den Fokus auf das Finden und Lösen von Verspannungen setzt. Die Intensität wird dabei individuell festgelegt. Wir machen das, was gut tut.

Da die wenigsten zu Hause eine Massageliege haben, wird gezeigt, wie man sich zu hause mit einfachsten Mitteln behelfen kann.

Hierzu sind zwingend mitzubringen: Eine Decke, ein Bettlaken, ein Kissen, ein großes Badehandtuch, ein kleineres Handtuch, Massage-/Babyöl. Optional empfiehlt sich noch:

Yogamatte, bequeme Kleidung die ggf. auch Massageölflecken bekommen kann, wenn mam schnell friert: warme Socken.

Der Kurs kann ausnahmslos nur als Paar besucht werden. Jede Person braucht eine einzelne Anmeldung.

Das ausgewiesene Kursentgelt gilt pro Person.

Schwangere und gesundheitlich beeinträchtigte Personen vergewissern sich bitte im Vorfeld mit ihren

Behandelnden, ob eine Teilnahme in Ordnung geht.

Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an Erwachsene

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.