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Yoga für Starter am Donnerstagabend

Du möchtest Yoga ausprobieren, weißt aber noch nicht, was zu dir passt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich! Ich lade dich ein auf eine kleine Entdeckungsreise durch verschiedene Yoga-Stile – von Hatha Yoga über Yin Yoga und sanften Yoga bis hin zu Neuro-Yoga und Yoga, das dich bei Erschöpfung unterstützt. Dabei geht es nicht um höher, weiter, besser, sondern darum, deinen Körper zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Wir üben achtsam, mit Freude und ohne Leistungsdruck. Finde heraus, welcher Yoga-Weg zu dir passt – und was Yoga für dich sein kann.

Teilnahmevoraussetzungen: Mindestalter von 18 Jahren, Offenheit für die Yoga-Philosophie

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, ein Getränk

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 29.10.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
2
Donnerstag • 05.11.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
3
Donnerstag • 12.11.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
4
Donnerstag • 19.11.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
5
Donnerstag • 26.11.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
6
Donnerstag • 03.12.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
7
Donnerstag • 10.12.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
8
Donnerstag • 17.12.2026 • 19:30–20:45 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG