Pilatestrainer/in (w/m/d) Zertifizierte Ausbildung (VHS) Kompaktlehrgang im Oktober

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Dieser Kurs ist buchbar!

ab 05. Oktober 2019 um 10:00 Uhr (12x)

Kursnummer 57500
Dozenten Heinke Schwerdtfeger
Sabina Weiß
erster Termin Samstag, 05.10.2019 10:00–17:30 Uhr
letzter Termin Sonntag, 27.10.2019 10:00–17:30 Uhr
Gebühr 549,00 EUR
Ort

VHS im FORUM 1.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 1.4 104

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Lehrgang: zertifizierte/r Pilatestrainer/in - Grundausbildung (VHS)
Starten Sie in eine erfolgreiche Zukunft als Pilatestrainerin mit der VHS!

Unsere Vorteile für Sie:
Sie lernen Pilates von Anfang an von erfahrenen Pilatesdozentinnen sehr praxisnah!

Voraussetzungen für die Teilnahme am Pilates-Grundlagenkurs:
Sie sollten ein sportlicher Typ sein, sich schon mal mit PILATES beschäftigt haben und regelmäßig an Pilateskursen teilnehmen.

Inhaltsübersicht:

Hintergrundwissen + Theorie:
Grundlagen der Anatomie
Geschichte und Philosophie des Pilates Trainings
Theorie der Pilates-Atmung
Das Powerhouse, lokale/segmentale Stabilisatoren und globale Beweger
Konzept einer Pilates Stunde
Erstellung von individuellen Trainingsplänen
Professionelles Instruieren und Korrigieren


Praxiselemente:
Pilates-Atmung
Bewegungsfluss der einzelnen Übungen
Aufbau von axialer Verlängerung und Rumpfkontrolle
Mattenübungen/Mattentraining


Qualifizierung
Nach erfolgreichem Grundlagenkurs, Abschluss durch eine praktische Lehrprobe, erhalten Sie ein Pilateszertifikat (VHS) und können Ihre eigenen Pilatesstunden professionell zusammenzustellen und die Übungen harmonisch kombiniert anleiten. Sie können im Einzel- als auch im Gruppentraining Ihre Pilatesstunden in verschiedenen Leistungsniveaus anbieten, wobei wir für das weitere sammeln an Erfahrung Einsteiger-Wiedereinsteigergruppen empfehlen.

Heinke Schwerdtfeger Hauptdozentin


Sabina Weiß Dozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 05.10.2019 10:00–17:30 Uhr
2. So., 06.10.2019 10:00–17:30 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 10:00–17:30 Uhr
4. Di., 08.10.2019 10:00–17:30 Uhr
5. Mi., 09.10.2019 10:00–17:30 Uhr
6. Do., 10.10.2019 10:00–17:30 Uhr
7. Fr., 11.10.2019 10:00–17:30 Uhr
8. Sa., 12.10.2019 10:00–17:30 Uhr
9. Sa., 19.10.2019 10:00–17:30 Uhr
10. So., 20.10.2019 10:00–17:30 Uhr
11. Sa., 26.10.2019 10:00–17:30 Uhr
12. So., 27.10.2019 10:00–17:30 Uhr

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