Stressmanagement - mein Weg zu innerer Balance Präsenz-Workshop - auch als Firmenschulung!
Montag, 29. August 2022 10:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 82016 NEU |
| Dozentin |
Anna-Lena Janz |
| Datum | Montag, 29.08.2022 10:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
VHS im FORUM 1.OG
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Kursort
Stressmanagement - mein Weg zu innerer Balance
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr Balance in ihren Alltag bringen möchten.
Inhaltsschwerpunkte:
- Stress und seine Entstehung kennenlernen
- Ursachen und Auswirkungen
- Eigene Ressourcen erkennen
- Ansätze zur Stressbewältigung
- Tipps zum gesunden Umgang mit Stress
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
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