SiKoReKa – situative Selbstverteidigung Herbstkurs für Kinder 9 bis 12 Jahre
Donnerstag, 26. September 2024 um 15:00 Uhr
| Kursnummer | 16201-C |
| Kursleitung |
***** ***** |
| erster Termin | Donnerstag, 26.09.2024 15:00–16:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 17.10.2024 15:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
VHS im FORUM 1.OG
|
Kursort
SiKoReKa – situative Selbstverteidigung
Für Kinder zwischen 9 und 12 Jahren
Dieser Kurs hat das Ziel, den Kindern mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in alltäglichen Situationen zu vermitteln.
Bei der SiKoReKa-Selbstverteidigung geht es um:
-SI: die Sitation bewerten -KO: die Kontrolle: Aufmerksamkeitn und Konzentration -RE: die Reaktion: Selbstbewusstsein zeigen -KA: den Kampf/die Abwehr; psychisch und physisch
Trainiert werden u.a. Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Rhythmus zur Steigerung der Wachsamkeit, Fokussierung und Orientierung.
Bitte mitbringen: Sportkleidung (Hose und T-shirt), Sportschuhe, Handtuch und Getränk.
Es handelt sich um einen Kurs mit wissenschaftlichem/lehrenden Charakter.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 26.09.2024 | 15:00–16:00 Uhr |
| 2. | Do., 10.10.2024 | 15:00–16:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Do., 17.10.2024 | 15:00–16:00 Uhr |
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