Stress reduzieren im Alltag

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Samstag, 03. März 2018 10:00–12:00 Uhr

Kursnummer 1011 NEU
Dozentin Kristin Geisler
Datum Samstag, 03.03.2018 10:00–12:00 Uhr
Gebühr 23,50 EUR
Ort VHS im FORUM 1.OG / Raum 1.2
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn

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In diesem Workshop geht es darum, die häufigsten Ursachen für Stress zu erkunden und sich dessen bewusst zu werden. Nur durch die bewusste Wahrnehmung kann man dagegen aktiv angehen.

Inhalte: „dem Stress auf der Spur“: Ursachen für Stress, Selbsttest, Stress am Arbeitsplatz, Stress im Alltag reduzieren reduzieren, Fazit ziehen.

Kristin Geisler Hauptdozent


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