ZUMBA® Fitness am Vormittag Fitness-Tanz-Workout aus den U.S.A.

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Donnerstag, 29. August 2019 um 09:50 Uhr

Kursnummer 31501
Dozentin Maria (Cidinha) Vratny
erster Termin Donnerstag, 29.08.2019 09:50–10:50 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 16.01.2020 09:50–10:50 Uhr
Gebühr 85,00 EUR
Ort

VHS im FORUM 2.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 2.2 202

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Es ist ein effektives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Es ist für jedermann! Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter, Sie können sofort mitmachen, da die Schrittkombinationen besonders leicht sind.
Begonnen wird mit einer Aufwärmung der Muskelgruppen und Gelenke, die direkt in das Konditions- und Herzkreislauftraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining übergeht. Um die beanspruchten Muskelgruppen wieder zu lockern, gibt es zum Schluss noch eine Dehnungseinheit. Bitte mitbringen: Sportzeug, Getränk. Kommt zu ZUMBA® und habt Spaß!

Maria (Cidinha) Vratny Hauptdozentin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 29.08.2019 09:50–10:50 Uhr
2. Do., 05.09.2019 09:50–10:50 Uhr
3. Do., 12.09.2019 09:50–10:50 Uhr
4. Do., 19.09.2019 09:50–10:50 Uhr
5. Do., 26.09.2019 09:50–10:50 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Do., 24.10.2019 09:50–10:50 Uhr
7. Do., 14.11.2019 09:50–10:50 Uhr
8. Do., 21.11.2019 09:50–10:50 Uhr
9. Do., 28.11.2019 09:50–10:50 Uhr
10. Do., 05.12.2019 09:50–10:50 Uhr
11. Do., 12.12.2019 09:50–10:50 Uhr
12. Do., 19.12.2019 09:50–10:50 Uhr
13. Do., 09.01.2020 09:50–10:50 Uhr
14. Do., 16.01.2020 09:50–10:50 Uhr

nach oben

Volkshochschule der Stadt Quickborn
Stadt Quickborn - Der Bürgermeister
Fachbereich II - Bildung
Fachbereichsleiter: Carsten Möller
Rathausplatz 1
25451 Quickborn

E-Mail & Internet

vhs@quickborn.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Tel.: 04106/612 99 60

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG