DIE YOGA-FERIENWOCHE im Herbst - DISTANZKURSFORMAT Wohlfühlen und Erleben

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Nur noch wenige Plätze frei!

ab 05. Oktober 2020 um 09:15 Uhr (5x)

Kursnummer 34000-HD NEU
Dozentin Hana Jarouskova
erster Termin Montag, 05.10.2020 09:15–11:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 09.10.2020 09:15–11:30 Uhr
Gebühr 92,00 EUR
Ort

VHS im FORUM 1.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 1.4 104

Kursort

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Dieses ist ein Distanzkursformat mit maximal 8 Personen auf circa 100 Quadratmetern.

Erleben Sie eine runde Yogawoche und erfahren Sie verschiedene Yogarichtungen und Übungen von einer erfahrenen Yogalehrerin. Hana Jarouskova erklärt: "Durch Kombination aus Körperstellungen (Asanas) , Atmung und Entspannungstechniken lernen wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist in eine Einheit und Harmonie zu bringen. Das heißt: bessere Beweglichkeit, Kraft, mehr Energie, Konzentration, Ausdauer und Loslassen. In diesem Zusammenhang gibt es in Yoga kein - richtig - oder - falsch -. Sie lernen Situationen anzunehmen, ohne sie zu bewerten.



Bitte mitbringen : Yogamatte, Decke, Kissen, Getränk.

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!
WENN DIE PLÄTZE KNAPP WERDEN....BITTE UNBEDINGT AUF DER WARTELLISTE EINTRAGEN /BUCHEN - BEI GROßER NACHFRAGE IST UNSER ZIEL, ZWEI GRUPPEN UNTERRICHTEN: DAFÜR IST EIN ENTSPRECHENDES ANMELDEINTERESSE FÜR UNS WICHTIG ZU WISSEN : DANKESCHÖN

Es liegt ein Hygienekonzept für diesen Kurs vor. Dieses wird allen Teilnehmenden vor dem Kursbeginn via Email zugesendet.

Hana Jarouskova Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 05.10.2020 09:15–11:30 Uhr
2. Di., 06.10.2020 09:15–11:30 Uhr
3. Mi., 07.10.2020 09:15–11:30 Uhr
4. Do., 08.10.2020 09:15–11:30 Uhr
5. Fr., 09.10.2020 09:15–11:30 Uhr

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