Pilates für alle am Abend - in der vhs.cloud

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Montag, 18. Mai 2020 um 18:50 Uhr

Kursnummer 32111 C2
Dozentin Kristina Matuleviciene
erster Termin Montag, 18.05.2020 18:50–19:50 Uhr
letzter Termin Montag, 06.07.2020 18:50–19:50 Uhr
Gebühr 30,00 EUR

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"Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sieht man den Unterschied. Und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper." Joseph Pilates (1883 - 1967)

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die tiefliegende Muskeln und Gelenke, primär die von Beckenboden, Bauch und Rücken stärkt und kräftigt. Die Pilates Methode entwickelt Ihren Körper gleichmäßig, korrigiert falsche Haltungen, stellt die körperliche Vitalität her, belebt den Geist. Eines der wichtigsten Ziele von Pilates ist es, dass Sie die Herrschaft und die vollkommene Kontrolle über Ihren Körper übernehmen.

1) Sie melden sich hier für den Kurs an, legen ihn in den Warenkorb und erhalten nach dem Abschicken eine automatische Bestätigungsemail.
2) Vor Ihrem Kursbeginn erhalten Sie per E-Mail einen Kurscode mit einer Anleitung zum Kursbeitritt von uns.
3) Danach registrieren Sie sich bitte in der vhs.cloud:  https://www.vhs.cloud und legen Ihren persönlichen Account an (dieser ist für Sie auch künftig der Zutritt zu allen VHS-Onlineangeboten) . Danach folgen Sie der Anleitung zum Kursbeitritt aus unserer Email.
4) Rechtzeitig vor Kursbeginn „betreten“ Sie dann den „Konferenzraum“ und Ihr Kurs kann starten. HINWEIS: Wir empfehlen für die vhs-cloud Nutzung den Browser Google Chrome oder Mozilla Firefox zu nutzen und ggf. vorher entsprechend zu installieren.
Wir freuen uns auf Sie in der „Video-Konferenz“ zu Ihrem Kurs!

Kristina Matuleviciene Hauptdozentin

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.05.2020 18:50–19:50 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 25.05.2020 18:50–19:50 Uhr
3. Mo., 08.06.2020 18:50–19:50 Uhr
4. Mo., 15.06.2020 18:50–19:50 Uhr
5. Mo., 22.06.2020 18:50–19:50 Uhr
6. Mo., 29.06.2020 18:50–19:50 Uhr
7. Mo., 06.07.2020 18:50–19:50 Uhr

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