Ausgleichsgymnastik im Sitzen! auch für Rollator- + RollstuhlfahrerInnen geeignet

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Montag, 10. Mai 2021 um 09:15 Uhr

Kursnummer 31405
Dozentin Christine Brenneisen
erster Termin Montag, 10.05.2021 09:15–10:15 Uhr
letzter Termin Montag, 07.06.2021 09:15–10:15 Uhr
Gebühr 28,75 EUR
Ort

VHS im FORUM 1.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 1.4 104

Kursort

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Dieses ist ein Distanzkursformat mit maximal 8 Personen auf circa 100 Quadratmetern.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die nicht mehr lange stehen können, eine Gehhilfe benötigen oder auf den Rollstuhl angewiesen sind.
Wir trainieren besonders den Rumpf und die Arme, um beweglich zu bleiben, Gehilfen richtig nutzen zu können und um Schmerzen aus Versteifungen und Verspannungen vorzubeugen. Auch die Beine und Füße werden nicht vergessen.
Schwungvolle Musik unterstützt uns dabei.

Aufgrund der Hygieneanforderungen werden KEINE Geräte zur Verfügung gestellt!

Es liegt ein Hygienekonzept für diesen Kurs vor. Dieses wird allen Teilnehmenden vor dem Kursbeginn via Email zugesendet.

Christine Brenneisen Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.05.2021 09:15–10:15 Uhr
2. Mo., 17.05.2021 09:15–10:15 Uhr
3. Mo., 31.05.2021 09:15–10:15 Uhr
4. Mo., 07.06.2021 09:15–10:15 Uhr

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