POUND® Fitness
Freitag, 19. August 2022 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 31412-C |
| Dozentin |
Astrid Marx |
| erster Termin | Freitag, 19.08.2022 16:30–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 21.10.2022 16:30–17:30 Uhr |
| Gebühr | 74,00 EUR |
| Ort |
VHS im FORUM 2.OG
|
Kursort
POUND® Fitness
Der neue Cardio-Kurs
POUND® ist ein Ganzkörper- Cardio - Workout, das dem Schlagzeugspiel nachempfunden wurde. Mit den grünen Ripstix wird im Stehen, Sitzen und Liegen zu fetziger Musik getrommelt, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Da POUND® viele Abstufungen hat, können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen daran teilnehmen und ihren Spaß haben. Die Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo sie stehen.
Die Ripstix werden im Kurs zur Verfügung gestellt.
Der Kurs findet wöchentlich statt, kein Kurs am 26.08.2022, dafür in den Herbstferien
Bitte mitbringen:
- Matten,
- Handtuch und
- eine gut gefüllte Trinkflasche.
Bei vorliegendem SEPA Mandat erfolgt die Abbuchung in zinslosen, monatlichen Raten.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 19.08.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 2. | Fr., 02.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 3. | Fr., 09.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 4. | Fr., 16.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 5. | Fr., 23.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 6. | Fr., 30.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 7. | Fr., 07.10.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 8. | Fr., 14.10.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 9. | Fr., 21.10.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
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