Steh-Sitz-Wechselgymnastik 70, 80+

Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

Mittwoch, 06. November 2024 um 10:15 Uhr

Kursnummer	37006-D
Dozentin	Christine Brenneisen
erster Termin	Mittwoch, 06.11.2024 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 18.12.2024 10:15–11:15 Uhr
Gebühr	63,00 EUR
Ort	VHS im FORUM 1.OG Bahnhofstraße 112 25451 Quickborn Raum Deichwiese, 1. OG

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Dieser Kurs ist für alle geeignet, die nicht eine Stunde stehen können, aber auch nicht eine Stunde sitzen müssen.

In lockerer Abfolge werden im Sitzen auf dem Hocker Oberkörper, Arme und Schultergürtel gekräftigt und im Gehen und Stehen

Begleitet wird der Kurs von abwechslungsreicher Musik, die für den Spaß an der Bewegung sorgt.

Auch für Teilnehmende mit Rollatoren und anderen Gehhilfen geeignet. Es wird nicht auf den Boden gegangen.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die nicht eine Stunde stehen können, aber auch nicht eine Stunde sitzen müssen.

In lockerer Abfolge werden im Sitzen auf dem Hocker Oberkörper, Arme und Schultergürtel gekräftigt und im Gehen und Stehen

Begleitet wird der Kurs von abwechslungsreicher Musik, die für den Spaß an der Bewegung sorgt.

Auch für Teilnehmende mit Rollatoren und anderen Gehhilfen geeignet. Es wird nicht auf den Boden gegangen.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.