Aktiv und fit am Morgen 70, 80+
Beweglichkeit, Sturzprophylaxe, Koordination
Di., 09.01.2024
10:15 Uhr
|
Di., 09.01.2024
10:15 Uhr
|
Quickborn
|
Fit auf dem Hocker mit Pilates, Yoga und Faszientraining
das Fitnesstraining für Körper 70,80+
Di., 09.01.2024
16:45 Uhr
|
Di., 09.01.2024
16:45 Uhr
|
Quickborn
|
Pilates für Alle
Fitnesstraining für Körper und Seele
Di., 09.01.2024
18:00 Uhr
|
Di., 09.01.2024
18:00 Uhr
|
Quickborn
|
Pilates für Fortgeschrittene
Fitnesstraining für Körper und Seele
Di., 09.01.2024
19:15 Uhr
|
Di., 09.01.2024
19:15 Uhr
|
Quickborn
|
Rücken-Fit 70,80+ am Nachmittag
Wirbelsäulenkurs
Mi., 10.01.2024
15:00 Uhr
|
Mi., 10.01.2024
15:00 Uhr
|
Quickborn
|
Faszientraining mit Yogaübungen 70, 80 +
für alle
Di., 27.02.2024
11:30 Uhr
|
Di., 27.02.2024
11:30 Uhr
|
Quickborn
|
Gesundheits-Nordic-Walking am Vormittag 60,70,80+
für Alle
Mi., 28.02.2024
10:00 Uhr
|
Mi., 28.02.2024
10:00 Uhr
|
Quickborn
|
Wirbelsäulengymnastik - Rückentraining
Mi., 28.02.2024
19:30 Uhr
|
Mi., 28.02.2024
19:30 Uhr
|
Quickborn
|
Wirbelsäulengymnastik - Rückentraining, 70, 80+
Do., 29.02.2024
09:30 Uhr
|
Do., 29.02.2024
09:30 Uhr
|
Quickborn
|
ORIENTAL RÜCKEN FIT
das innovative Training für Rücken und Schultern
Mi., 03.04.2024
09:00 Uhr
|
Mi., 03.04.2024
09:00 Uhr
|
Quickborn
|
Steh-Sitz-Wechselgymnastik 70, 80+
Mi., 03.04.2024
10:15 Uhr
|
Mi., 03.04.2024
10:15 Uhr
|
Quickborn
|
ZUMBA® Gold
Das sanfte Training
Mo., 08.04.2024
10:00 Uhr
|
Mo., 08.04.2024
10:00 Uhr
|
Quickborn
|
Fit ab 70, 80+
Gesund und fit bleiben ...
Mo., 08.04.2024
15:30 Uhr
|
Mo., 08.04.2024
15:30 Uhr
|
Quickborn
|
Faszientraining mit Elementen aus dem Yoga und dem Stretching
Im Stehen und auf dem Stuhl -der beste Weg zu mehr Beweglichkeit und weniger Bewegungsschmerzen
Mo., 08.04.2024
16:45 Uhr
|
Mo., 08.04.2024
16:45 Uhr
|
Quickborn
|
Die besondere Himmelmoor Wanderung
Lernen Sie Interessantes über das Himmelmoor - Unser VHS-Sommer für Sie!
Sa., 20.04.2024
09:30 Uhr
|
Sa., 20.04.2024
09:30 Uhr
|
Quickborn
|
Yin Yoga mit Faszientraining für alle
Mo., 22.04.2024
18:00 Uhr
|
Mo., 22.04.2024
18:00 Uhr
|
Quickborn
|
Step Aerobic für Fortgeschrittene
Mo., 22.04.2024
18:00 Uhr
|
Mo., 22.04.2024
18:00 Uhr
|
Quickborn
|
Yoga für den Rücken
Mo., 22.04.2024
18:30 Uhr
|
Mo., 22.04.2024
18:30 Uhr
|
Quickborn
|
Step-Workout
für Einsteigerinnen und Einsteiger
Mo., 22.04.2024
19:15 Uhr
|
Mo., 22.04.2024
19:15 Uhr
|
Quickborn
|
Yin Yoga mit Faszientraining für Männer
am Montagabend
Mo., 22.04.2024
19:45 Uhr
|
Mo., 22.04.2024
19:45 Uhr
|
Quickborn
|