Dynamisches Yoga für Männer

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Montag, 04. Februar 2019 um 19:40 Uhr

Kursnummer 34100-A
Dozentin Hana Jarouskova
erster Termin Montag, 04.02.2019 19:40–21:10 Uhr
letzter Termin Montag, 24.06.2019 19:40–21:10 Uhr
Gebühr 110,00 EUR
Ort

VHS im FORUM 2.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 2.2 202

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In diesem Yoga Kurs für Männer wird Hatha Yoga in einer dynamischen Form unterrichtet und richtet sich an Männer, die über keine oder wenige Vorkenntnisse verfügen. Sie wollen Ihren Körper stärken, beweglicher werden und somit Verletzungen und Rückenschmerzen vorbeugen und benötigen einen Ausgleich zu Ihrem Alltag? Probieren Sie Yoga doch einfach mal aus. Yoga eignet sich für jeden.

Die Kombination von Atemübungen, Körperstellungen und Entspannung verbessert nicht nur unser Herz-Kreislauf-System und unsere Beweglichkeit, stärkt den Körper, insbesondere die Rumpfmuskulatur, sondern verhilft ganz nebenbei zur Stressreduktion und einer positiven Lebenseinstellung.

Bitte mitbringen: Trainings/ Gymnastik-Matte, Handtuch, Sportbekleidung und -schuhe, Getränk und gute Laune.
Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Hana Jarouskova Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.02.2019 19:40–21:10 Uhr
2. Mo., 11.02.2019 19:40–21:10 Uhr
3. Mo., 18.02.2019 19:40–21:10 Uhr
4. Mo., 25.02.2019 19:40–21:10 Uhr
5. Mo., 04.03.2019 19:40–21:10 Uhr
6. Mo., 11.03.2019 19:40–21:10 Uhr
7. Mo., 18.03.2019 19:40–21:10 Uhr
8. Mo., 25.03.2019 19:40–21:10 Uhr
9. Mo., 01.04.2019 19:40–21:10 Uhr
10. Mo., 29.04.2019 19:40–21:10 Uhr
11. Mo., 06.05.2019 19:40–21:10 Uhr
12. Mo., 13.05.2019 19:40–21:10 Uhr
13. Mo., 20.05.2019 19:40–21:10 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
14. Mo., 27.05.2019 19:40–21:10 Uhr
15. Mo., 03.06.2019 19:40–21:10 Uhr
16. Mo., 17.06.2019 19:40–21:10 Uhr
17. Mo., 24.06.2019 19:40–21:10 Uhr

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