DIE YOGAWOCHE im Juli Wohlfühlen und Erleben

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ab 01. Juli 2019 um 09:15 Uhr (5x)

Kursnummer 34000 NEU
Dozentin Hana Jarouskova
erster Termin Montag, 01.07.2019 09:15–11:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 05.07.2019 09:15–11:30 Uhr
Gebühr 73,00 EUR
Ort

VHS im FORUM 1.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 1.4 104

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Erleben Sie eine runde Yogawoche und erfahren Sie verschiedene Yogarichtungen und Übungen von einer erfahrenen Yogalehrerin. Hana Yarouskova erklärt: "Durch Kombination aus Körperstellungen ( Asanas ) , Atmung und Entspannungstechniken lernen wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist in eine Einheit und Harmonie zu bringen. Das heißt: bessere Beweglichkeit, Kraft, mehr Energie, Konzentration, Ausdauer und Loslassen. In diesem Zusammenhang gibt es in Yoga kein " richtig " oder " falsch ". Sie lernen Situationen anzunehmen, ohne sie zu bewerten." Bitte mitbringen : Yogamatte, Decke, Kissen, Getränk.

Hana Jarouskova Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.07.2019 09:15–11:30 Uhr
2. Di., 02.07.2019 09:15–11:30 Uhr
3. Mi., 03.07.2019 09:15–11:30 Uhr
4. Do., 04.07.2019 09:15–11:30 Uhr
5. Fr., 05.07.2019 09:15–11:30 Uhr

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