Faszientraining mit Yin Yoga

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

Montag, 26. August 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 34101
Dozentin Hana Jarouskova
erster Termin Montag, 26.08.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 16.12.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 98,00 EUR
Ort

VHS im FORUM 2.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 2.2 202

Kurs weiterempfehlen


Yin Yoga, die sogenannte "Stille Praxis": Hier werden Asanas (Stellungen) ohne Muskelanspannung länger gehalten. Durch die Praxis wird das Fasziengewebe und das Bändergewebe flexibel und stark gemacht. Weiterhin werden die Gelenke mobilisiert und das Nervensystem beruhigt. Yin Yoga richtet den Blick nach innen.
Jeder kann Yin Yoga praktizieren; ob alt oder jung, mit oder ohne Vorkenntnisse. Faszienrollen werden zur Verfügung gestellt!
Bitte mitbringen: Trainings/ Gymnastik-Matte, Handtuch, Sportbekleidung und -schuhe, Getränk und gute Laune.

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Hana Jarouskova Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.08.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 02.09.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 09.09.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 16.09.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 23.09.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 30.09.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 21.10.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 28.10.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 04.11.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 11.11.2019 18:00–19:30 Uhr
11. Mo., 18.11.2019 18:00–19:30 Uhr
12. Mo., 25.11.2019 18:00–19:30 Uhr
13. Mo., 02.12.2019 18:00–19:30 Uhr
14. Mo., 09.12.2019 18:00–19:30 Uhr
15. Mo., 16.12.2019 18:00–19:30 Uhr

nach oben

Volkshochschule der Stadt Quickborn
Stadt Quickborn - Der Bürgermeister
Fachbereich II - Bildung
Fachbereichsleiter: Carsten Möller
Rathausplatz 1
25451 Quickborn

E-Mail & Internet

vhs@quickborn.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Tel.: 04106/612 99 60

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG