DIE YOGA-FERIENWOCHE im Oktober Wohlfühlen und Erleben

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ab 14. Oktober 2019 um 09:15 Uhr (5x)

Kursnummer 34000-H NEU
Dozentin Hana Jarouskova
erster Termin Montag, 14.10.2019 09:15–11:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 18.10.2019 09:15–11:30 Uhr
Gebühr 73,00 EUR
Ort

VHS im FORUM 2.OG
Bahnhofstraße 112
25451 Quickborn
Raum 2.2 202

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Erleben Sie eine runde Yogawoche und erfahren Sie verschiedene Yogarichtungen und Übungen von einer erfahrenen Yogalehrerin. Hana Jarouskova erklärt: "Durch Kombination aus Körperstellungen (Asanas) , Atmung und Entspannungstechniken lernen wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist in eine Einheit und Harmonie zu bringen. Das heißt: bessere Beweglichkeit, Kraft, mehr Energie, Konzentration, Ausdauer und Loslassen. In diesem Zusammenhang gibt es in Yoga kein " richtig " oder " falsch ". Sie lernen Situationen anzunehmen, ohne sie zu bewerten." Bitte mitbringen : Yogamatte, Decke, Kissen, Getränk.

Hana Jarouskova Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.10.2019 09:15–11:30 Uhr
2. Di., 15.10.2019 09:15–11:30 Uhr
3. Mi., 16.10.2019 09:15–11:30 Uhr
4. Do., 17.10.2019 09:15–11:30 Uhr
5. Fr., 18.10.2019 09:15–11:30 Uhr

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