Mütter-Stärken-Training SPEZIAL Du hast einen Teenager mit Besonderheiten wie Lernschwächen oder auch Entwicklungsverzögerungen? Dann sei hier dabei!
Montag, 11. November 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 16008 NEU |
| Dozentin |
Susanne Spilker |
| erster Termin | Montag, 11.11.2024 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 25.11.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
VHS im FORUM 1.OG
|
Kursort
Mütter-Stärken-Training SPEZIAL
Workshops für Mütter mit Kindern mit Handicaps, Lern- und Konzentrationsschwächen
- Stressbewältigung im Alltag
- Anerkennung und Wertschätzung
- eigene Wünsche und Bedürfnisse
(1) Unser besonderer Alltag, was erleben wir dort? Nur schwere Herausforderungen oder auch ein wenig Leichtigkeit, Dein Bewusstsein schärfen, Unterschiede bemerken, was machen Diagnosen mit uns? Weniger vergleichen, den eigenen Fokus im Blick behalten, wertvolle Abgrenzung schaffen, Übungsangebot zur Stress-Bewältigung und Entspannung kennenlernen.
(2) Wir sind keine Roboter, dafür Mütter mit besonderen Aufgaben, Anerkennung anstatt Mitleid, Dein Bewusstsein aktivieren und einen Raum für mehr Wertschätzung öffnen, Prozesse im Hamsterrad verdeutlichen, wie kannst Du neue Energie und Kraft für Dich aktivieren? Mit Ritualen und Übungen, die Dir helfen und mehr innere Balance schenken.
(3) Deine eigenen Wünsche wiederfinden und äußern, wie funktioniert gute Kommunikation, mit Dir selbst und anderen? Klaren Ausagen folgen klare Rückmeldungen, mehr Fokus auf Unterbrechungen und Pausen richten, dafür mehr Auszeiten gewinnen, Deine eigene Glückshängematte "ent-decken" und in den Alltag integrieren.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 11.11.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 18.11.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 25.11.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
nach oben
Volkshochschule der Stadt Quickborn
Stadt Quickborn - Der Bürgermeister
Fachbereich - Bildung
Fachbereichsleiter: Carsten Möller
Rathausplatz 1
25451 Quickborn
E-Mail & Internet
Telefon & Fax
Tel.: 04106/612 99 60
Kontakt & Anfahrt
