Online Fitness mit Latin Dance - auf 1 qm Fitness für Zuhause!

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Mittwoch, 05. Mai 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 31510-Mai ON
Dozentin Maria (Cidinha) Vratny
erster Termin Mittwoch, 05.05.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 26.05.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 14,40 EUR
Ort

Online

Online-Plattform 400

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Online Kurs zu besonderen Konditionen - in der großen Gruppe macht auch der Online Kurs mehr Spaß :-)

Dieses ist ein ONLINE Kursangebot, welches über die Videokonferenzplatt ZOOM angeboten wird. Der Kurs hat ein offenes Ende und wird solange angeboten, bis wir wieder Präsenzkurse anbieten dürfen. Ein Wechsel in die Präsenzkurse ist - sofern Plätze vorhanden - möglich. Neu gebucht wird immer ein neuer Monat, so der Kurs nicht in die Präsenz wechslen kann.

Bewegung auf ca. 1m² - so dass auch das Mitmachen im kleinen (Wohn-) Zimmer möglich ist.

Es ist ein effektives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Es ist für jedermann! Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter.
Begonnen wird mit einer Aufwärmung der Muskelgruppen und Gelenke, die direkt in das Konditions- und Herzkreislauftraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining übergeht. Um die beanspruchten Muskelgruppen wieder zu lockern, gibt es zum Schluss noch eine Dehnungseinheit.


Mitmachen ist ganz einfach von allen Endgeräten: Smartphone, iPhone, Laptop, Tablet, PC möglich. Alle Angemeldeten erhalten automatisch einen Link an Ihre Emailadresse und mit einem Klick sind Sie dann zu dem Termin im Konferenzraum live dabei.

Maria (Cidinha) Vratny Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.05.2021 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 19.05.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Mi., 26.05.2021 18:30–19:30 Uhr

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