Yoga der Essenzen der Tagesworkshop für ein positives Wohlbefinden

Yoga der Essenzen

der Tagesworkshop für ein positives Wohlbefinden

Du bist eingeladen, dich an diesem Tag achtsam, mit Herz und Verstand, durch eine außergewöhnliche Reise des Yoga und die Erfahrungswelt der tiefen Ruhe und heilsamen Stille des SEINS führen zu lassen. Yoga der Essenzen vereint alle gängigen Yogastile des Ursprungs in sich. Inhalte: -Meditation, Wohlfühlraum Fantasiereisen, Chakren- und Atemvitalisierung -Yoga der Essenzen mit sanften achtsamen einfachen Bewegungen für jeden und alle Altersstufen -Pranayama & die Weisheit des Herzatems -Yoga Nidra (der schlafende Yogi) Tiefenentspannung -Problemlösung auf Metaebene und unsere Arschengel im Leben -Q & A: Warum einige unserer Themen und Stressmuster (Streit, falsche Partner, Sabotageprogramme) immer wieder auftauchen, obwohl wir schon so viel damit „gearbeitet“ haben, „wegmachen“ nicht funktioniert und wir trotzdem damit transformativ in den Frieden kommen. Wirkungen: -Tiefes Verständnis unserer Stressmuster und Umgang damit -Tiefenentspannung & Regeneration -Rückverbindung mit Atem, Körperspürbewusstsein & Herzebene -Resilienzförderung bis auf Seelenebene -Energetisierung & Balancing unserer feinstofflichen Energiezentren (Chakren) -Tiefes Einheitsgefühl von Körper-Geist-Seele -Hormon-,Drüsen-,Druck-,Zug-Ausgleich im Körper -Faszienarbeit -Bei Dir…ankommen-sein-bleiben Dieses interessante Angebot richtet sich an alle, die folgendes wünsche: -Freude an Bewegung und Körper für Interessierte, Yoginis, Yogis und Lehrende gleichermaßen -Interesse an tieferem Verstehen komplexerer Zusammenhänge (Ursache-Wirkung-Umgang) -Bereitschaft sich führen zu lassen

Bitte sorge für Verpflegung, Matte, bequeme Kleidung (Zwiebellook), Kissen, Decke und was Du zum Wohlfühlen brauchst. Wir machen 30 minütige Mittagspause.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.