POUND® Fitness - der Sommerkurs im Freien Der neue Outdoor-Cardio-Kurs
Montag, 12. August 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 31414 - Sommer |
| Dozentin |
Astrid Marx |
| erster Termin | Montag, 12.08.2024 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.09.2024 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 34,00 EUR |
| Ort |
Bank´sche Kuhle Sportplatz
|
Kursort
POUND® Fitness - Der neue Cardio-Kurs in der Bankschen Kuhle
POUND® ist ein Ganzkörper- Cardio - Workout, das dem Schlagzeugspiel nachempfunden wurde. Mit den grünen Ripstix wird im Stehen, Sitzen und Liegen zu fetziger Musik getrommelt, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Da POUND® viele Abstufungen hat, können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen daran teilnehmen und ihren Spaß haben. Die Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo sie stehen.
Bei unbeständigen oder schlechten Wetter findet der Kurs in den Räumen der VHS im Forum
Die Ripstix werden im Kurs zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen:
- Matten,
- Handtuch und
- eine gut gefüllte Trinkflasche.
Bei vorliegendem SEPA Mandat erfolgt die Abbuchung in zinslosen, monatlichen Raten.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 12.08.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 19.08.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 26.08.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 02.09.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
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