POUND® Fitness Der neue Cardio-Kurs
Dienstag, 10. September 2024 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 31401-C |
| Dozentin |
Astrid Marx |
| erster Termin | Dienstag, 10.09.2024 19:15–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 15.10.2024 19:15–20:15 Uhr |
| Gebühr | 51,00 EUR |
| Ort |
Comenius-Schule-Quickborn
|
Kursort
POUND® Fitness
Der neue Cardio-Kurs
POUND® ist ein Ganzkörper- Cardio - Workout, das dem Schlagzeugspiel nachempfunden wurde. Mit den grünen Ripstix wird im Stehen, Sitzen und Liegen zu fetziger Musik getrommelt, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Da POUND® viele Abstufungen hat, können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen daran teilnehmen und ihren Spaß haben. Die Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo sie stehen.
Die Ripstix werden im Kurs zur Verfügung gestellt.
Der Kurs findet wöchentlich statt.
Bitte mitbringen:
- Matten,
- Handtuch und
- eine gut gefüllte Trinkflasche.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 10.09.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 2. | Di., 17.09.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 3. | Di., 24.09.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 4. | Di., 01.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 5. | Di., 08.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Di., 15.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
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