Emotional Clearing der Tagesworkshop für Umgangsweisen mit Ärger, Wut und Hilflosigkeit
Samstag, 12. Oktober 2024 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 34916 Workshop NEU |
| Dozent |
Hanno Nörenberg |
| Datum | Samstag, 12.10.2024 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 38,00 EUR |
| Ort |
VHS im FORUM 2.OG
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Kursort
Emotional Clearing
Umgangsweisen mit Ärger, Wut und Hilflosigkeit
Gönn dir "Mut zur Wut" und gib der Wut einen Raum. :-))
Wenn dir einer die Vorfahrt nimmt, fluchst du dann auch manchmal im Auto?
Also ich möchte dem Fahrer dann mal so richtig in die Seite fahren vor Wut!
Aber dem Fahrer in die Seite zu fahren oder dem Rivalen vor Eifersucht "eine reinzuhauen" hat eine selbstschädigende Wirkung!
Die Angestellten oder eigenen Kinder anzubrüllen, bringt einen außer einer kurzfristigen Entladung auch nicht wirklich weiter.
Diese Umgangsweisen mit Ärger, Wut und Hilflosigkeit entzweien Beziehungen und verlagern das eigene Leid nur auf andere.
Wie könnte man es also anders machen, auch in Bezug auf einen konstruktiven Umgang mit Neid, Eifersucht oder Schuldgefühlen? Die Bedürfnisse hinter der Wut, dem Neid, der Eifersucht usw. gilt es in diesem Workshop zur alltagstauglichen und bedürfnisorientierten Kommunikation zu nutzen.
Es ist herrlich anzusehen, wie die Teilnehmer/innen sichtlich entspannt und zufrieden mit einem breiten Grinsen den Raum verlassen. Auch du bist mit deiner Emotion willkommen.
Hinweis: jede/r Teilnehmende in diesem interaktiven Praxisworkshop kann mit einem persönlichen Thema aufgestellt werden, aber nicht muß.
Bitte sorge für Verpflegung, bequeme Kleidung (Zwiebellook), und was Du zum Wohlfühlen brauchst. Wir machen 30 minütige Mittagspause.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.
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