Kursnummer | 36108 Workshop NEU |
Dozentin |
Karen Broers |
Datum | Samstag, 28.09.2024 10:00–12:00 Uhr |
Gebühr | 33,00 EUR |
Ort |
Outdoor-VHS
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Ich lade Sie ein, mit mir in die heilsame Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Bücher und Studien haben belegt, dass der Aufenthalt im Wald gesund ist. In Japan ist es bereits eine vom staatlichen Gesundheitssystem anerkannte Präventionsmethode.
Schon ein Waldspaziergang von 5 Minuten wirkt sich positiv auf Ihr Immunsystem aus, verringert Stresshormone und reguliert den Blutdruck.
Inhalte:
Nach unserem Ausflug kennen Sie einen Ort, an dem Sie jederzeit Entspannung und Erholung finden, an dem Sie sich auf sich selbst besinnen sowie Kraft tanken können.
Wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk sowie etwas zu Trinken mitzunehmen wird empfohlen. Die Teilnehmer*innen sollten trittsicher sein und die Grundkondition besitzen für 1,5 - 2 Stunden auf teilweise unebenem Waldboden spazieren zu gehen. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr.
Treffpunkt: Parkplatz beim Rantzauer Forst (Norderstedt)
Volkshochschule der Stadt Quickborn
Stadt Quickborn - Der Bürgermeister
Fachbereich - Bildung
Fachbereichsleiter: Carsten Möller
Rathausplatz 1
25451 Quickborn
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