Fit ab 70, 80+ Gesund und fit bleiben ...
Montag, 08. April 2024 um 15:30 Uhr
| Kursnummer | 37002-B |
| Dozentin |
Christine Brenneisen |
| erster Termin | Montag, 08.04.2024 15:30–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 01.07.2024 15:30–16:30 Uhr |
| Gebühr | 108,00 EUR |
| Ort |
VHS im FORUM 1.OG
|
Kursort
Fit ab 70, 80+
Gesund und fit bleiben ...
Gesund und fit bleiben im Alter durch:
- angemessenes Herz-Kreislauf-Training,
- Haltungsschulung,
- Rückenschule und Muskeltraining.
Für alle Personen ab 70 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Gesundheitliche Einschränkungen bitte vorher mit der Dozentin besprechen.
Bitte mitbringen: Trainings-/Gymnastik-Matte, Handtuch, Sportbekleidung und -schuhe und gute Laune.
Dieser Kurs findet wöchentlich statt - auch in den Osterferien, aber nicht am 01.04.2024
Bei SEPA-Mandat wird der Kurs in zinslosen, monatlichen Raten abgebucht.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.04.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 2. | Mo., 15.04.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 3. | Mo., 22.04.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Mo., 29.04.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 5. | Mo., 06.05.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 6. | Mo., 13.05.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 7. | Mo., 27.05.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 8. | Mo., 03.06.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 9. | Mo., 10.06.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 10. | Mo., 17.06.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 11. | Mo., 24.06.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
| 12. | Mo., 01.07.2024 | 15:30–16:30 Uhr |
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