Gesundheit und Fitness

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Liebe Interessierte, liebe Teilnehmerinnen und liebe Teilnehmer,

zwei wichtige Hinweise für Sie:

- viele Kurse sind in vier Kurstermin"pakete" über das ganze Jahr eingeteilt= A,B,C,D hinter der Kursnummer! Buchen Sie sich Ihren Kurs und schauen Sie, ob es auch schon einen Folgekurs gibt. Auch diesen Platz können SIe sich bereits sichern! Wer einen dauerhaften Platz möchte, kann auch ein kostenloses Kurs-Abo abschließen. Nähere Infos unter: Kontakt - oder auch gern telefonisch: 04106-6129960 ( Mo.-Fr. 9 bis 12 Uhr)

- wir bieten Ihnen für die meisten Kurse eine Abbuchung des Entgelts in zinslosen Raten an. Voraussetzung ist das Vorliegen eines SEPA-Lastschriftmandats.

Wir beraten Sie gern telefonisch: 04106-6129960

- Ihr Team der VHS Quickborn


Ziele unserer Gesundheitsangebote sind: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, posi-tive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

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