Gesellschaft
Ziele der VHS Quickborn für die Angebote der Gesellschafts- und Kulturthemen: Angebote der kulturellen Bildung dienen dem Erlernen, Erproben, Entwickeln und Erweitern der Kernkompetenzen Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Eine zunehmende Bedeutung hat dabei der Bereich der kulturellen Medienbildung, welcher sich den vielfältigen Herausforderungen der Digitalisierung widmet. Die kulturelle Bildung schafft Zugänge zur Kultur und ermöglicht darüber gesellschaftliche Teilhabe, fördert Integration und Inklusion.
VHS sind Orte der politischen Bildung und fördern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus. Die Kurse sollen Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen fördern. Das Programmangebot umfasst politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche, geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.
Kurse (119)
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Geschichtswerkstatt der Stadt Quickborn
Die Mitglieder der Geschichtswerkstatt haben viel Zeit in die straßenweise Erfassung sämtlicher vorhandener Fotos mit den dazugehörenden Informationen gesteckt. Ein anderes zeitaufwendiges Projekt war die Digitalisierung der Sterbebücher, die es nunmehr ermöglicht, Familienforschung zu betreiben.
Deshalb musste das Projekt „Erklärung der Quickborner Straßennamen“ zurückgestellt werden, das aber wieder aufgegriffen werden wird.
Interessant ist auch ein anderes Projekt: „Ehrenamtliche in Quickborn“, d. h.: Vorstellen von Menschen, die Bedeutendes für die Kommune geleistet haben. Die Arbeit von Ehrenamtlichen kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden – das verdient Anerkennung in Form von öffentlicher Würdigung.
Vielleicht reizt es Sie, dabei mitzuwirken?
Die Teilnahme an den Treffen der Geschichtswerkstatt ist kostenlos und unverbindlich – kommen Sie einmal zum Schnuppern!
Termine:
> 16. 09.25
> 21.10.25
> 25.11.25
> 16.12.25
--> jeweils 15.00 -17.00 Uhr
Haus Roseneck, Kieler Straße 95
Psychologie - Störungsbilder kennenlernen und verstehen
Sie möchten sich mit den verschiedensten Themen der Psychologie beschäftigen und die Störungsbilder verstehen? Dann ist dieser interessante Studienkurs genau der richtige für Sie. Die nachfolgenden Themen werden einzeln behandelt und besprochen.
Weitere Themen für das 2. Halbjahr sind ebenfalls in Planung.
01. 02.02.2025 ADHS
„ADHS in Generationen: Selbst führung, Lernen und Begleitung“
Kurzbeschreibung: Ob als Erwachsene mit ADHS oder als Eltern/Betreuungspersonen von Kindern mit ADHS – diese Kurseinheit bietet Ihnen fundiertes Wissen, praxisnahe Methoden und Impulse zur Förderung von Konzentration, Impulssteuerung, Organisation und Austausch im Alltag.
02. 09.02.2025
03. 16.02.2025
04. 23.02.2025
05. 02.03.2025
Autismus „Innen anders, außen ähnlich – Autismus im Leben und Lernen“ Für alle, die mit autistischen Kindern oder Erwachsenen leben, arbeiten oder sich für Neurodiversität interessieren. Der Kurs schafft Verständnis, klärt Vorurteile und zeigt Wege der wertschätzenden Begegnung.
06. 09.03.2025
07. 16.03.2025
23.03. - 12.04.2025 Pause
08. 13.04.2025
Depression : „Wenn das Leben schwer wird: Depression und ihre Gesichter“
Eine Einheit zur Aufklärung, Reflexion und zum Verstehen von Depressionen bei sich und anderen – mit einem Ausblick auf das Krankheitsbild der Bipolaren Störung.
09. 20.04.2025
10. 27.04.2025 Bipolar
11. 04.05.2025
Borderline „Zerrissen und intensiv – Borderline verstehen lernen“
Ein Kurs, der psychologisch fundiert und empathisch Einblicke in die Borderline-Persönlichkeitsstörung gibt. Für alle, die selbst betroffen sind, Angehörige unterstützen oder einfach tiefer verstehen wollen.
12. 11.05.2025
13. 18.05.2025
14. 08.06.2025
Trauma „Wenn das Erlebte nicht vergeht – Trauma & PTBS verstehen“
Ein verständlicher Einstieg in die psychologischen Grundlagen von Trauma, den Folgen für Betroffene und möglichen Wegen der Stabilisierung und Heilung
15. 15.06.2025
16. 22.06.2025
17. 29.06.2025
Abschiedstreffen & Wiederholung "Wiederholung, Reflektion und Raum für offengebliebene Fragen und Anliegen"
Bei Abbuchung wird das Entgelt in fünf zinslosen, monatlichen Raten abgebucht.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.
NEU: Gemeinsam besser fotografieren: Der neue, offene VHS-Fototreff
Anmeldung erforderlich!
Sie teilen die Leidenschaft für gute Bilder? Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Kamera bereits im Schlaf beherrschen – unser neuer, monatlicher Fototreff bietet den perfekten Rahmen für alle Fotobegeisterten!
Es gibt keine Altersbegrenzung und keine technischen Voraussetzungen.
In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns aus, fachsimpeln über Technik und Bildbearbeitung, planen gemeinsame Fotoprojekte und besprechen unsere eigenen Bilder. Moderiert und fachlich begleitet wird der Treff von Dr. Thomas Lammeyer. Als langjähriger VHS-Dozent und Berufsfotograf mit über 25 Jahren Praxiswissen steht er der Gruppe mit wertvollen Tipps und neuen Perspektiven zur Seite.
Die Teilnahme ist komplett kostenlos. Bringen Sie einfach Ihre Kamera, Ihre Fragen und gerne ein paar Ihrer Lieblingsbilder mit. Wir freuen uns auf Sie!
Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .
NEU: Klönschnack & Co für Frauen
Am 17. Juni ist das Treffen im Dat Backhus im Ortszentrum
KEIN Treffen am Mittwoch, 1. Juli!
Neue Leute kennenlernen, gemeinsam lachen, klönen und Spaß haben.
Bei diesem kostenlosen Treffpunkt wird bei Kaffee, Tee und Keksen zusammen geklönt, gespielt, gebastelt und auch weitere Aktivitäten zusammen abgestimmt. Die Dozentin Claudia Schultze freut sich auf viele Interessierte.
Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.
Wer entscheidet hier eigentlich? – Kommunalpolitik in Quickborn verstehen
Eine Veranstaltung im Rahmen der Engagementstrategie Schleswig-Holsteins 2026 und gefördert durch das Sozialministerium Schleswig-Holstein - daher ist diese Veranstaltung kostenfrei.
Bauanträge, Schulstandorte, Spielplätze, Hebesätze: Vieles, was unseren Alltag prägt, wird in der Stadtvertretung entschieden – aber wer sitzt da eigentlich, wer entscheidet was, und wann?
In diesem Seminar lernen Sie die kommunalpolitischen Strukturen Ihrer Stadt kennen:
- Was machen Bürgermeister, Stadtvertretung, Ausschüsse und Verwaltung –
- und wie greifen sie ineinander?
- Wie kommt eine Entscheidung zustande, und wo können Einwohnerinnen und Einwohner mitreden?
Anhand eines konkreten Quickborner Beispiels üben wir, Tagesordnungen und Beschlussvorlagen zu lesen, und verschaffen uns einen Überblick über die Beteiligungsrechte nach der Gemeindeordnung Schleswig-Holstein. Ein Einstieg für alle, die wissen wollen, wie ihre Stadt funktioniert – egal ob neu zugezogen, langjährig hier zu Hause oder ehrenamtlich engagiert.
NEU: Frauen-Treff im Juni - Ein Raum für Austausch und um neue Leute kennenzulernen
Netzwerken, quatschen, neue Leute treffen: Der neue Frauentreff an deiner VHS
Sich in entspannter Runde auszutauschen, das macht Spaß und neue Leute kennenzulernen, ist auch immer gut :-)
Im Mittelpunkt steht das lockere Kennenlernen, der Erfahrungsaustausch zu vielen Themen und das Knüpfen neuer Kontakte in gemütlicher Atmosphäre.
Ob aktuelle Themen, persönlicher Austausch oder gemeinsame Pläne: Gestaltet den Abend so, wie es euch gefällt.
Unser neuer, offener Treffpunkt bietet Frauen den idealen Raum dafür. Hier könnt ihr neue Gesichter kennenlernen, euch vernetzen oder einfach einen netten Abend verbringen.
Wann: Immer am vorletzten Donnerstag des Monats 18 bis 20 Uhr.
Die Moderatorin Ulrike Cinerie freut sich auf einen schönen Abend.
Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .
YinYoga mit Klangschalen - der Workshop im Juni
Hinweis:
weitere separat buchbare Termine zu den Nummern 3490 über die Suche möglich
YinYoga mit Klangschalen
YinYoga ist eine ganz passive Form des Yogas.
Wir bleiben einige Minuten in den Haltungen, um das tiefliegende Bindegewebe zu erreichen. Durch diese intensiven Dehnungspositionen können wir flexibler werden und lösen Verklebungen (fasziales Gewebe) im Körper.
Wer das erste Mal ganz bewusst eine Klangschale hört und wahrnimmt, wird Schwingungen im Körper spüren.
Die von Klangschalen erzeugten Klangfrequenzen stellen den Energiefluß in einzelnen Körperteilen wieder her. Klangschalen entschleunigen und entspannen, sie erzeugen ein warmes Gefühl und lösen Anspannungen und führen zu besserem Schlaf.
Wichtig: in bequemer und warmer Bekleidung erscheinen und eine Matte, ein Kissen und warme Socken mitbringen.
Es handelt sich um einen Workshop mit lehrendem und wissenschaftlichem Charakter.
NEU: Neurodivergenz-Treff – monatlich – kostenlos
Die VHS Quickborn bietet mehrere offene Treffs an, bei denen Interessierte kostenlos teilnehmen können.
Ziel ist es, sich zu verschiedenen Themen zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und Gleichgesinnte kennenzulernen.
Der Neurodivergenz-Treff richtet sich an Menschen, die sich auf dem autistischen Spektrum befinden, ADHS haben oder sich allgemein als neurodivergent verstehen – ebenso an Angehörige und Interessierte. Gemeinsam wollen wir in einem wertschätzenden Rahmen über Themen wie Wahrnehmung, Alltag, Stärken und Herausforderungen sprechen.
Die Leitung hat eine moderierende Rolle: Es geht nicht um Wissensvermittlung, sondern um Begegnung auf Augenhöhe. Die Themen und Schwerpunkte werden von den Teilnehmenden eingebracht und gemeinsam gestaltet.
Im Mittelpunkt steht das Vernetzen, gegenseitige Verständnis und gelebte Vielfalt.
Denn: Neurodiversität bedeutet, die Unterschiedlichkeit menschlicher Denk- und Wahrnehmungsweisen anzuerkennen – als etwas Bereicherndes für uns alle.
Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .
Trauercafe in der Guten Stube
Wir möchten Ihnen die Möglichkeit bieten, miteinander in Kontakt zu kommen, über Ihre Trauer zu sprechen oder einfach nur teilzunehmen und vielleicht Inspirationen mitzunehmen.
Trauer ist ein natürlicher Prozess, der so individuell ist, wie wir Menschen, zum Leben dazu gehört und uns mit der Zeit befähigt, dem Verstorbenen einen Platz in unserem Leben und Herzen zu schaffen und unser Leben neu zu sortieren, auszurichten und zu leben!
Als mein Bruder Anfang diesen Jahres plötzlich und unerwartet starb, bin ich in ein tiefes Loch gefallen und habe versucht über Gespräche und Literatur zum Thema ‚Trauer’ diesen Verlust irgendwie greifen zu können.
Dabei ist mir ein Artikel begegnet, der über einen Engländer berichtete, der in seinem Wohnzimmer bei Tee und Scones ein ‚Death Café‘ in regelmäßigen Abständen organisierte und damit einen Raum geschaffen hatte, wo über den Tod, der zum Leben gehört, wie die Geburt, gesprochen wurde.
Seine Besucher waren Trauernde, Menschen, die ehrenamtlich oder berufsmäßig mit Trauer zu tun hatten oder Menschen, die einfach mal ohne komisch angesehen zu werden, über Ihre Gedanken und Gefühle zum Thema Tod sprechen wollten.
Das hat mich fasziniert und ich bin an die VHS herangetreten, mit der Idee ein Trauercafe in offener Gruppe, konfessionsunabhängig und ohne Teilnahmezwang anzubieten.
Zu meiner Person, ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin, biete Waldmeditationen an und habe neben der Fortbildung zum Personal Coach eine Systemische Weiterbildung absolviert.
Dieses Angebot ist kostenlos und hat gegrenzte Plätze - daher ist eine kostenlose Anmeldung aus organisatorischen Gründen erforderlich. Dankeschön.
Mitmischen statt meckern – Beteiligungsrechte praktisch nutzen
Eine Veranstaltung im Rahmen der Engagementstrategie Schleswig-Holsteins 2026 und gefördert durch das Sozialministerium Schleswig-Holstein - daher ist diese Veranstaltung kostenfrei.
Sie haben ein Anliegen, das Ihre Stadt betrifft – eine Idee, eine Sorge, einen Vorschlag?
Dann ist die Frage: Wie bringe ich das wirksam ein?
In diesem praxisorientierten Seminar geht es genau darum. Wir schauen uns den „Werkzeugkasten" der Bürgerbeteiligung an: von der formlosen Eingabe und der Einwohnerfragestunde über den Einwohnerantrag bis hin zum Bürgerbegehren und der Bürgerinitiative.
- Welches Instrument passt zu welchem Anliegen?
- Welche Fristen und Quoren gelten in Schleswig-Holstein?
- Sie arbeiten an einem eigenen oder vorgegebenen Fall, formulieren erste Schritte und nehmen Vorlagen und Mustertexte mit nach Hause.
- Außerdem geht es darum, wie man dranbleibt, Verbündete findet und Rückschläge wegsteckt.
NEU: Demenz-Treff im Juni - Ein Raum für Austausch, Verständnis und neue Wege
Demenz verändert vieles – ob in kleinen Schritten oder auch manchmal plötzlich. Damit entstehen für Angehörige und Betroffene Fragen, Unsicherheiten und Momente der Überforderung. Nicht selten bleibt das Gefühl zurück: Ich bin allein damit.
Genau hier setzt der monatlicher Demenz-Treff der VHS Quickborn an.
In einer warmen und geschützten Atmosphäre laden wir alle Interessierten ein, zusammenzukommen und sich auszutauschen sowie auch Tipps mitzunehmen oder anderen Tipps zu geben.
Oft sind es die Erfahrungen anderer, die neue Perspektiven schenken. Kleine Impulse, die Mut machen.
Der Treff wird moderiert und achtsam begleitet von
Melanie Brusius – Haus & Herz-Engel
ambulante Betreuung & psychologische Beratung (HPP i. A.)
Melanie Brusius begleitet seit Jahren Menschen mit Demenz und deren Angehörige im Alltag. Aus eigener Erfahrung und mit viel Herz schafft sie Räume, in denen Begegnung, Verständnis und Entlastung möglich werden – mit dem Wunsch, „der Zeit noch ein bisschen mehr Leben zu geben“.
Ziel des Treffens ist es, Sie zu stärken, zu entlasten und miteinander zu verbinden.
Denn niemand muss diesen Weg alleine gehen.
Der Demenz-Treff findet einmal im Monat statt – jeweils am letzten Mittwoch des Monats.
NEU: Gemeinsam besser fotografieren: Der neue, offene VHS-Fototreff
Anmeldung erforderlich!
Sie teilen die Leidenschaft für gute Bilder? Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Kamera bereits im Schlaf beherrschen – unser neuer, monatlicher Fototreff bietet den perfekten Rahmen für alle Fotobegeisterten!
Es gibt keine Altersbegrenzung und keine technischen Voraussetzungen.
In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns aus, fachsimpeln über Technik und Bildbearbeitung, planen gemeinsame Fotoprojekte und besprechen unsere eigenen Bilder. Moderiert und fachlich begleitet wird der Treff von Dr. Thomas Lammeyer. Als langjähriger VHS-Dozent und Berufsfotograf mit über 25 Jahren Praxiswissen steht er der Gruppe mit wertvollen Tipps und neuen Perspektiven zur Seite.
Die Teilnahme ist komplett kostenlos. Bringen Sie einfach Ihre Kamera, Ihre Fragen und gerne ein paar Ihrer Lieblingsbilder mit. Wir freuen uns auf Sie!
Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .
NEU: SoLaWi und Market Gardening-Treff
Anmeldung erforderlich!
In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns aus. Die Teilnahme ist komplett kostenlos.
Wir freuen uns auf Sie! Der Treff findet monatlich statt.
Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .
Solidarische Landwirtschaft (Solawi) verbindet landwirtschaftliche Betriebe direkt mit Verbrauchern, die sich zu einer Gemeinschaft zusammenschließen. Mitglieder finanzieren im Voraus die Produktionskosten (Jahresbudget) und erhalten im Gegenzug die Ernte, meist wöchentlich, direkt vom Hof. Dadurch werden Kosten, Risiken (wie Ernteausfälle) und Erträge gemeinschaftlich getragen.
Market Garden: Nachhaltige Direktvermarktung aus kleinflächigem Anbau. Ein Market Garden kann eine attraktive Option für Menschen sein, die mit wenig Startkapital in die Landwirtschaft einsteigen wollen. Bei dieser Anbauform wird auf kleiner Fläche intensiver Gemüsebau betrieben und lokal verkauft.
NEU Workshop: Selbstverteidigung für Frauen
Dieser Selbstverteidigungsworkshop ist für Frauen jeden Alters gedacht (15 bis 80+ Jahre), die ihre innere Stärke entfalten und ein neues Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein erlangen wollen.
"Frauenpower" lässt innere Blockaden platzen, reduziert Ängste und stärkt das Selbstbewusstsein – und das ohne trügerische Versprechungen.
- mehr Selbstbewusstsein
- innere Stärke
- weniger Ängste
In Theorie- und Praxiseinheiten entkräften wir gängige Klischees und beleuchten Fakten zur Selbstverteidigung, ohne dabei unnötige Ängste zu schüren.
Der Workshop kombiniert moderne Selbstverteidigung mit traditionellen Einflüssen und vermittelt sanfte und gleichermaßen wirkungsvolle Techniken, die in jeder Lebenslage Sicherheit geben.
Die Teilnehmerinnen werden erleben, welches Potenzial in ihnen steckt! Durch realistische Übungen am Trainer und praktische, wirkungsvolle Techniken lernen sie, sich in jeder Lebenslage zu behaupten.
Ob jung oder älter – jede kann Methoden erlernen, die ihr im Alltag zu neuer Stärke und Sicherheit verhelfen.
Für alle, die auf dem Nachhauseweg oder in ungewohnten Situationen mehr Selbstsicherheit wünschen, ist dies der erste Schritt zu einem neuen Selbstbewusstsein. Es fördert das Setzen klarer Grenzen und hilft dabei, für sich selbst einzustehen – für mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität.
Selbstverteidigung wird hier als eine Bereicherung für Körper und Geist vermittelt – individuell, einfach und effektiv. Hier lernt jede Teilnehmerin, ihre Grenzen zu sprengen und überrascht festzustellen, wie viel in ihr steckt!
Ein Seminarheft ist optional für 22 € während des Kurses, direkt bei der Kursleitung zu erwerben. Man kann dem Kurs jedoch auch ohne Seminarheft folgen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung (Hallenschuhe, eine lange Sporthose, ein T-Shirt, ein warmes Sweatshirt für die Pause), Trinken, Snack für Mittagspause.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
Repair-Treffpunkt im Forum im Juni
Der VHS-Repair-Treffunkt im Forum
kostenlos dabei sein.
Nennen Sie gern im Bemerkungenfeld die Hilfe, die Sie suchen: Elektrogerät, Musikinstrument, Holz, Nähmaschine, Gartengerät ... oder oder oder :-)
Die VHS Quickborn öffnet im Forum immer am letzten Samstag im Monat den „Repair-Treffpunkt“ und bietet dort mit vielen freiwilligen Fachleuten Hilfestellung und Beratung für nicht funktionierende: Elektrogeräte, Haushaltsgeräte, Kleinmöbel, Spielzeug, Musikinstrumente, Uhren, Nähmaschinen und vieles mehr an.
Die freiwilligen Helferinnen und Helfer bringen Fachkenntnisse aus den Gebieten: Elektrotechnik, Mechanik, Holz, Armbanduhren, PC, Näharbeiten und Nähmaschine und als Allrounder/in mit.
Gegenstände wieder reparieren, Dinge nicht wegschmeißen, das ist ein Teil von Nachhaltigkeit und dazu braucht es manchmal Hilfestellung, denn nicht Jedem sind die passenden handwerklichen Fähigkeiten gegeben. Ob das Stuhlbein wackelt, die Wanduhr nicht mehr läuft, der Toaster nicht mehr heizt oder die Gitarrenseiten ausgeleiert sind, im neuen Repair-Treffpunkt der VHS Quickborn treffen sich Fachleute und Tüftler und schauen sich an, ob und wie gemeinsam geholfen werden kann.
(Nähmaschinenprobleme oder Kleidungsschwierigkeiten ABER Änderungsschneiderei ist leider nicht möglich).
Die Hilfestellung ist kostenlos und um bei dem Treffen mit einem Gerät oder einer anderen Sache vorbeizukommen ist eine Terminvergabe per Telefon: 04106-6129960 oder per Email: vhs@quickborn.de oder auf der Website unter: www.vhs-quickborn.de
Ohne Termin, ist mit Wartezeit zu rechnen.
Das Team der VHS Quickborn freut sich auf viele Interessierte, auch einfach Vorbeischauen und sich ein Bild machen. Aktuell besteht das Repair-Team bereits aus zehn Personen.
Repair-Treffpunkt im Forum im Juni
Der VHS-Repair-Treffunkt im Forum
kostenlos dabei sein.
Nennen Sie gern im Bemerkungenfeld die Hilfe, die Sie suchen: Elektrogerät, Musikinstrument, Holz, Nähmaschine, Gartengerät ... oder oder oder :-)
Die VHS Quickborn öffnet im Forum immer am letzten Samstag im Monat den „Repair-Treffpunkt“ und bietet dort mit vielen freiwilligen Fachleuten Hilfestellung und Beratung für nicht funktionierende: Elektrogeräte, Haushaltsgeräte, Kleinmöbel, Spielzeug, Musikinstrumente, Uhren, Nähmaschinen und vieles mehr an.
Die freiwilligen Helferinnen und Helfer bringen Fachkenntnisse aus den Gebieten: Elektrotechnik, Mechanik, Holz, Armbanduhren, PC, Näharbeiten und Nähmaschine und als Allrounder/in mit.
Gegenstände wieder reparieren, Dinge nicht wegschmeißen, das ist ein Teil von Nachhaltigkeit und dazu braucht es manchmal Hilfestellung, denn nicht Jedem sind die passenden handwerklichen Fähigkeiten gegeben. Ob das Stuhlbein wackelt, die Wanduhr nicht mehr läuft, der Toaster nicht mehr heizt oder die Gitarrenseiten ausgeleiert sind, im neuen Repair-Treffpunkt der VHS Quickborn treffen sich Fachleute und Tüftler und schauen sich an, ob und wie gemeinsam geholfen werden kann.
(Nähmaschinenprobleme oder Kleidungsschwierigkeiten ABER Änderungsschneiderei ist leider nicht möglich).
Die Hilfestellung ist kostenlos und um bei dem Treffen mit einem Gerät oder einer anderen Sache vorbeizukommen ist eine Terminvergabe per Telefon: 04106-6129960 oder per Email: vhs@quickborn.de oder auf der Website unter: www.vhs-quickborn.de
Ohne Termin, ist mit Wartezeit zu rechnen.
Das Team der VHS Quickborn freut sich auf viele Interessierte, auch einfach Vorbeischauen und sich ein Bild machen. Aktuell besteht das Repair-Team bereits aus zehn Personen.
Canastagruppe am Nachmittag im Juli
Wir erlernen das Kartenspiel "Canasta" in geselliger und entspannter Runde.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß am Spiel ist mitzubringen.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.
NEU Workshop: Selbstverteidigung für Frauen
Dieser Selbstverteidigungsworkshop ist für Frauen jeden Alters gedacht (15 bis 80+ Jahre), die ihre innere Stärke entfalten und ein neues Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein erlangen wollen.
"Frauenpower" lässt innere Blockaden platzen, reduziert Ängste und stärkt das Selbstbewusstsein – und das ohne trügerische Versprechungen.
- mehr Selbstbewusstsein
- innere Stärke
- weniger Ängste
In Theorie- und Praxiseinheiten entkräften wir gängige Klischees und beleuchten Fakten zur Selbstverteidigung, ohne dabei unnötige Ängste zu schüren.
Der Workshop kombiniert moderne Selbstverteidigung mit traditionellen Einflüssen und vermittelt sanfte und gleichermaßen wirkungsvolle Techniken, die in jeder Lebenslage Sicherheit geben.
Die Teilnehmerinnen werden erleben, welches Potenzial in ihnen steckt! Durch realistische Übungen am Trainer und praktische, wirkungsvolle Techniken lernen sie, sich in jeder Lebenslage zu behaupten.
Ob jung oder älter – jede kann Methoden erlernen, die ihr im Alltag zu neuer Stärke und Sicherheit verhelfen.
Für alle, die auf dem Nachhauseweg oder in ungewohnten Situationen mehr Selbstsicherheit wünschen, ist dies der erste Schritt zu einem neuen Selbstbewusstsein. Es fördert das Setzen klarer Grenzen und hilft dabei, für sich selbst einzustehen – für mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität.
Selbstverteidigung wird hier als eine Bereicherung für Körper und Geist vermittelt – individuell, einfach und effektiv. Hier lernt jede Teilnehmerin, ihre Grenzen zu sprengen und überrascht festzustellen, wie viel in ihr steckt!
Ein Seminarheft ist optional für 22 € während des Kurses, direkt bei der Kursleitung zu erwerben. Man kann dem Kurs jedoch auch ohne Seminarheft folgen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung (Hallenschuhe, eine lange Sporthose, ein T-Shirt, ein warmes Sweatshirt für die Pause), Trinken, Snack für Mittagspause.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
NEU: Gemeinsam besser fotografieren: Der neue, offene VHS-Fototreff
Anmeldung erforderlich!
Sie teilen die Leidenschaft für gute Bilder? Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Kamera bereits im Schlaf beherrschen – unser neuer, monatlicher Fototreff bietet den perfekten Rahmen für alle Fotobegeisterten!
Es gibt keine Altersbegrenzung und keine technischen Voraussetzungen.
In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns aus, fachsimpeln über Technik und Bildbearbeitung, planen gemeinsame Fotoprojekte und besprechen unsere eigenen Bilder. Moderiert und fachlich begleitet wird der Treff von Dr. Thomas Lammeyer. Als langjähriger VHS-Dozent und Berufsfotograf mit über 25 Jahren Praxiswissen steht er der Gruppe mit wertvollen Tipps und neuen Perspektiven zur Seite.
Die Teilnahme ist komplett kostenlos. Bringen Sie einfach Ihre Kamera, Ihre Fragen und gerne ein paar Ihrer Lieblingsbilder mit. Wir freuen uns auf Sie!
Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .
NEU: Neurodivergenz-Treff – monatlich – kostenlos
Die VHS Quickborn bietet mehrere offene Treffs an, bei denen Interessierte kostenlos teilnehmen können.
Ziel ist es, sich zu verschiedenen Themen zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und Gleichgesinnte kennenzulernen.
Der Neurodivergenz-Treff richtet sich an Menschen, die sich auf dem autistischen Spektrum befinden, ADHS haben oder sich allgemein als neurodivergent verstehen – ebenso an Angehörige und Interessierte. Gemeinsam wollen wir in einem wertschätzenden Rahmen über Themen wie Wahrnehmung, Alltag, Stärken und Herausforderungen sprechen.
Die Leitung hat eine moderierende Rolle: Es geht nicht um Wissensvermittlung, sondern um Begegnung auf Augenhöhe. Die Themen und Schwerpunkte werden von den Teilnehmenden eingebracht und gemeinsam gestaltet.
Im Mittelpunkt steht das Vernetzen, gegenseitige Verständnis und gelebte Vielfalt.
Denn: Neurodiversität bedeutet, die Unterschiedlichkeit menschlicher Denk- und Wahrnehmungsweisen anzuerkennen – als etwas Bereicherndes für uns alle.
Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .