Besondere Angebote im Bereich Beruf und neue Perspektiven

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg, Brandenburg, Berlin UND Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Dieser Bildungsurlaub ist in Hamburg zur Anerkennung eingereicht, die Anerkennung von Schleswig-Holsteinund Hamburg liegt vor.

Der Arbeitgeber kann jedoch nach dem Konsensprinzip eine Ausnahme gewähren.

Das Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Seit dem Einzug generativer KI-Modelle in professionelle Software-Umgebungen

wie die Adobe Creative Cloud oder Google AI hat sich das Berufsbild in der

visuellen Kommunikation grundlegend verändert. In vielen beruflichen

Zusammenhängen, in denen digitale Kommunikation, Dokumentation oder

Öffentlichkeitsarbeit eine Rolle spielen, wird ein sicherer und strukturierter

Umgang mit Bildmaterial zunehmend zur wichtigen Kompetenz. Dieser

Bildungsurlaub konzentriert sich auf die methodische Implementierung dieser

neuen Tools in den Arbeitsalltag. Wir betrachten die Fotografie als wesentliche

Basis für die digitale Weiterverarbeitung (es wird aktiv fotografiert) und

erarbeiten Lösungen, um generative KI-Systeme nicht nur als Spielerei, sondern

als echte Zeitersparnis und Kreativitätsbooster im betrieblichen Umfeld

einzusetzen. Neben der technischen Umsetzung werden die Rahmenbedingungen

einer rechtlichen Absicherung mit KI-Material thematisiert.

Zielgruppe:

• Mitarbeitende aus Marketing, PR, Unternehmenskommunikation

• Social-Media-Verantwortliche

• Verwaltungsmitarbeitende mit Bildverantwortung

• Selbstständige im Bereich Medien & Kommunikation

• Fachkräfte, die visuelle Inhalte für betriebliche Zwecke erstellen

Schwerpunkte des BU:

• Kamera-Praxis als Fundament: Gezielte Fotografie mit der eigenen Kamera zur

Erstellung von optimalem Rohmaterial für die spätere KI-Bearbeitung.

• KI-Werkzeuge verstehen: Funktionsweise und Einsatzmöglichkeiten aktueller

generativer KI-Modelle in professioneller Software (z. B. Adobe Creative Cloud,

Google AI).

• Der moderne Workflow: Effiziente und strukturierte Verknüpfung von klassischer

Bildbearbeitung und neuen KI-Systemen.

• Produktivität und Kreation: KI gezielt als Zeitersparnis und kreativen Problemlöser

in der beruflichen Bildproduktion (PR, Marketing, Dokumentation) einsetzen.

• Rechtlicher Rahmen: Grundlagen zum Urheberrecht und zur rechtssicheren Nutzung

von KI-generiertem Bildmaterial im Unternehmenskontext.

Adobe Creativ Cloud als Testversion oder im Abo sollte vorhanden.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Künstliche Intelligenz für Büro- und Projektmanagement |

#SpecialFlowsAI: Zukunftsweisende KI-Integration

Künstliche Intelligenz (KI) optimiert das moderne Büro- und Projektmanagement grundlegend. Dieser umfassende Intensivkurs führt in den gezielten Einsatz von KI-Tools ein, um Arbeitsabläufe zu verbessern – etwa durch Aufgabenautomatisierung oder datenbasierte Entscheidungsfindung. (L2* - anerkannt als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg)

Die persönliche und teamorientierte Produktivität kann durch KI nachhaltig gesteigert werden. Zielrichtung der Veranstaltung ist es, KI-Potenziale voll auszuschöpfen und den Arbeitsalltag zukünftig innovativer und nachhaltiger zu gestalten.

Key Topics:

• KI im Arbeitsalltag – eine Einführung

• Effiziente Mensch-KI-Interaktion

• Use Case "Dokumentenmanagement"

• Automatisierung von Routineaufgaben

• KI in Team- und Projektorganisation

• Kollaboration mit KI-Assistenten

• Strategien zur Prompt-Optimierung

Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen.

Bonus-Paket: Mikro-Podcast „KI-Flash #14“, Video und Whitepaper „Effektive KI-Kommunikation“

Datum/Uhrzeit: ab 06.07.2026 Uhr – tägl. 09:00-16:30 (3 Termine)

Kursleitung: Dozententeam

Entgelt: je 390,00 EUR

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Der Bildungsurlaub ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung in Schleswig-Holstein, Hamburg,Brandenburg und Hessen anerkannt, dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung –

mit Methoden vom MBSR*-Training, Stressniveau im (Berufs-)Leben senken

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem sowohl körperliche, als auch geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining, nach dem vom Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte MBSR-Programm (Mindfulness-Based-Stress-Reduction), auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an.

Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und lädt uns ein, uns selbst immer tiefer kennen zu lernen. Das beinhaltet auch, Kontakt aufzunehmen mit problematischen Situationen und Gefühlen, anstatt vor ihnen weg zu laufen. Daraus kann wahrhaftige Stärke entwickelt werden, auch für die schwierigen Momente im privaten und beruflichen Umfeld.

Angeleitete Meditationen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen.

Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen.

Die Fortbildung dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu fördern, als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitspraxis den beruflichen Alltag erleichtern und den persönlichen Umgang mit Stress verbessern kann.

Das Training benötigt keinerlei Vorerfahrungen oder körperliche Voraussetzungen. Die Teilnehmenden benötigen lediglich den Wunsch, inneren und äußeren Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Akzeptanz und Souveränität zu begegnen, sowie die Bereitschaft, selbst dazu beizutragen, dass sich in ihrem Leben etwas ändert. Dabei helfen ein Quäntchen Offenheit und möglichst täglich Zeit für das Üben zu Hause, damit der Kurs nachhaltige Wirkung erzeugen kann.

Bitte mitbringen:

- eine Matte und eine Decke

- Meditationskissen (falls vorhanden) oder ein kleines Kissen zur Unterlagerung

- Verpflegung und Getränk für den Tag

- Stift und Papier für Notizen

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg,Berlin, Brandenburg UND Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Dozenten- und Kursvortellung: youtu.be/GLaYgHiY_Lg

Inhalte:

- Gamma KI

- PowerPoint

- Erstellung von Präsentationen

- Struktur & Inhalte

Für diese Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Veranstaltungsort: HAMBURG in Wandsbek

Hybrid Veranstaltung - Teilnahme auch online möglich

Zahlreiche Wohnungen suchen jährlich eine/n Verwalter/in - Wir bieten eine qualifizierte Weiterbildung.

Inhalte u.a.:

- Grundlagen

- Verwaltervertrag

- Eigentümerversammlung

- Von der Kündigung zur Neuvermietung

- Betriebs- und Heizkosten

Die Teilnahme eignet sich besonders gut für Menschen, welche schon erste Erfahrungen in der Immobilienwirtschaft (z.B. als Immobilienmakler/in, siehe unseren Lehrgang: 57170) gesammelt haben, ist aber von der Seminarkonzeption so aufgebaut, dass dieser unabhängig vom vorherigen schulischen oder beruflichen Werdegang besucht werden kann. Das heißt, auch dieses Seminar ist so konzipiert, dass es von Berufsquereinsteigern ohne Vorkenntnisse in der Immobilienwirtschaft absolviert werden kann. Unsere Seminare konzentrieren sich auf die berufspraktischen Inhalte, welche von Fachdozent/innen aus der Immobilienwirtschaft praxisorientiert vermittelt werden.

Wenn Sie denken, dass Sie Freude an den kaufmännischen und organisatorischen Tätigkeiten eines/-r Wohnimmobilienverwalters/-erin haben, dann könnte dieses das richtige Seminar für Sie sein, um den Einstieg in den expandierenden Bereich der Hausverwaltung zu sichern.

3 Seminartage à 9 Std. (inkl. Prüfung) und 30 Tage Zugang zur 24/7 Lernplattform mit Lernvideos + Zertifizierung der Fachfortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV.

Auch als Fernkurs (100% von Zuhause) buchbar - sprechen Sie uns an.

Bei Interesse wenden Sie sich sehr gern an uns, wir senden Ihnen gern die Themenübersicht zu: 04106-6129961, vhs@quickborn.de.

Für diesen Kurs ist keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Online-Bildungsurlaub oder Kompaktkurs:

Online-Bildungsurlaub oder Kompaktkurs:

Die Anerkennung von Schleswig-Holstein, Hamburg und Berlin im Rahmen der beruflichen Weiterbildung liegt vor.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

- Du möchtest Dein Unternehmen voranbringen und deine Produkten oder Dienstleistungen sichtbarer machen?

- Du möchtest eine nachhaltige Kommunikation und damit eine größere Zielgruppe erreichen?

Dann ist dieses Kompaktangebote genau das richtige, um deine Marke zuverlässig zu positionieren.

Social Media Strategie:

- Zielgruppenanalyse

- Plattformstrategie

- Vergleich: Instagram vs. andere Plattformen

- Profilgestaltung (Bio, Kontaktdaten)

- Erstellung von Profilgrafik (Photopea/Canva)

Content Marketing:

- Storytelling & visuelle Kommunikation

- Community Management

- Gestaltung einer kleinen Kampagne

- Content Production mit KI

Und des Weiteren:

- Influencer Marketing: Auswahl geeigneter Influencer, Wie funktionieren Kooperationen?

- Praxis-Workshop V: KI-Content

- Instagram Insights

Für wen ist der Kurs?

Für alle, die für Marketing, Kommunikation oder Vertrieb verantwortlich sind - und digitale Sichtbarkeit professionell aufbauen wollen.

--> Hinweis für Interessierte: Der individuelle Anspruch auf Freistellung nach dem Bildungsurlaubsgesetz besteht, wenn ein hinreichender Bezug zur beruflichen Tätigkeit des Teilnehmenden beim Arbeitgeber vorliegt. Der Arbeitgeber (der hauptberuflichen Tätigkeit) ist nicht zur Freistellung verpflichtet, wenn Arbeitnehmende die Veranstaltung besuchen, um sich für eine nebenberufliche selbständige Tätigkeit weiterzubilden.

In diesem Onlineformat steht durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Im Rahmen der beruflichen Weiterbildung liegt die Anerkennung für Schleswig-Holstein und Hamburg vor.

Dieser Bildungsurlaub wird im Hybrid Format über die vhs.cloud angeboten, eine Teilnahme ist daher sowohl in der Präsenz wie auch Online möglich.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Anmeldung über unsere Website erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In einer ungezwungenen, entspannten Atmosphäre bauen Sie intensiv Ihre Spanischkenntnisse auf. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen beispielsweise in Beruflichen- sowie Alltagssituationen. Geübt wird in kleinen Gruppen oder in Partnerarbeit. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse, die elementare Spanischkenntnisse für den beruflichen und privaten Alltag erwerben möchten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

**QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement sowie für ein nachhaltigeres Arbeiten**

Das Format „Punkt 9“ hat mit weiteren 16 Terminen im ersten Halbjahr 2026 stattfinden können. In jeder einstündigen Session wurden Impulse zu hochaktuellen Themen der modernen, teils KI-gestützten Kollaboration gesetzt. Nun bietet ein „Abschlusstermin“ die Gelegenheit, die wichtigsten Inhalte noch einmal kompakt zu erleben. Ausnahmsweise erst um 10:00 Uhr beginnend, richtet sich das Format an alle, die ihre Kenntnisse vertiefen oder auf den neuesten Stand bringen möchten – auch „Newbies“.

Diese Online-Session dient als ideale Auffrischung oder als komprimierte Alternative besonders für all diejenigen, die einzelne QuickStart-Webinare der Reihe „Punkt 9“ verpasst haben. Akzentuiert werden insbesondere praxisorientierte Tipps und Tricks zu agilen Methoden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Möglichkeiten, Künstliche Intelligenz (KI) strategisch für eine produktivere persönliche Arbeit sowie für eine effektive Zusammenarbeit im Team einzusetzen. Ein buntes Potpourri also.

Highlights:

• Aspekte einer modernen Arbeitswelt

• Praxisorientierte Tipps & Tricks zu agilen Methoden

• Künstliche Intelligenz strategisch einsetzen

• Produktivität in der Einzel- und Teamarbeit steigern

• Ausblicke auf zeitnahe KI-Entwicklungen

Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen

Punkt 9 – ein QuickBits®-Format: QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement.

__________

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.

Dozententeam

Do, 22.08.26 , 10:00 – 13:00 Uhr

Online; 66,00 €

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Die Reihe „Punkt 9“ ist ein Kooperationsprojekt der VHS Quickborn.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

3-Tage-Bildungsurlaub

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg, Brandenburg, Bremen UND Hessen zur Anerkennung eingericht.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Ziel des Bildungsurlaubstage ist die Vermittlung von Kenntnissen über arbeitsbedingte Stressfaktoren, gesundheitliche Prävention und gesellschaftliche Entwicklungen moderner Arbeitswelten. Die Teilnehmenden erwerben Kompetenzen zur Stressregulation, Resilienzförderung und gesundheitsbewussten Gestaltung ihres beruflichen Alltags. Yoga dient hierbei als praxisorientierte Methode zur Reflexion, Körperwahrnehmung und Selbstregulation.

- Yoga & Stressphysiologie

- Achtsamtkeit

-Psychologie der Erholung

- Transfer in den Arbeitsalltag

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Die Anerkennung zum Bildungsurlaub von Schleswig-Holstein* ,Hamburg, Niedersachen und Hessen liegt vor, dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Durch gezieltes Training können wir unser seelisches Immunsystem aufbauen und stetig stärken. Jeder Mensch kann Handlungsstrategien erlernen und Verhaltensänderungen durchführen. Unsere Denkmuster können wir erkennen, analysieren und ggf. durchbrechen.

Lernen Sie in diesem Bildungsurlaub, Klarheiten über eigene Ressourcen zu gewinnen und (wieder) Sicherheit aufzubauen. Kommen Sie anhand von praktischen Übungen in lösungsorientierte Gedanken und setzen Sie diese in Handlungen um.

Sie erhalten:

• die Grundlagen des resilienten Denkens,

• die Vorstellung unterschiedlicher Tools und

• Angebote, wie man in kritischen Situationen auf die eigenen Stärken zurückgreifen und diese einsetzen kann.

Krisen sowie innere und äußere Veränderungen führen sehr häufig zu Unsicherheiten und auch zu Ängsten. Diese können uns lähmen und uns das Gefühl geben, nicht mehr handlungsfähig zu sein.

Der Bildungsurlaub richtet sich an alle Menschen, die ihre Widerstandskraft in Lebensumbrüchen und gegenüber stressigen Situationen stärken möchten. Angesprochen werden mit dieser Veranstaltung Teilnehmer:innen, die sich in ihrem Umgang mit (alltäglichen) Herausforderungen mehr innere Ruhe und resiliente Strategien wünschen, um ihre Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu steigern

Bitte mitbringen:

- ein kleines Kissen

- Verpflegung und Getränk für die Tage

- Stift und Papier für Notizen

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

*Für Schleswig-Holstein ist die Anerkennung für alle Beschäftigten, die diese Inhalte beruflich benötigen erstellt.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende Bilder von fotorealistischen Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken erstellen. Doch welche Tools eignen sich dafür, wie formuliert man die richtigen Prompts und was muss beim Copyright beachtet werden? Dieser praxisnahe Workshop stellt verschiedene KI-Tools zur Bildgenerierung vor, zeigt Möglichkeiten und Grenzen auf und vermittelt effektives Prompting. Zudem werden rechtliche Aspekte beim Einsatz von KI-generierten Bildern beleuchtet. Dozenten- und Kursvortellung: youtu.be/f_dL_sUgfeA

Inhalte:

- Prompts für Bilderstellung

- Grenzen

- Copyright

- Midjourney

- Canva KI

Für diese Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Canva bietet vielseitige Möglichkeiten zur Erstellung professioneller Inhalte für Social Media und Marketing. Dabei werden nicht nur die Grundlagen des Programms erklärt, sondern auch KI-gestützte Features eingesetzt, um Arbeitsabläufe zu optimieren. Zusätzlich wird ein strukturierter Social-Media-Plan erarbeitet, um Inhalte strategisch zu planen und effizient umzusetzen.

Inhalte:

- Canva

- Social Media Plan

- Videoerstellung

- Vorlagenerstellung

- Marke erstellen

- Projekte sortieren

- KI einsetzen

Für diese Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Lehrgang mit VHS-Zertifikat!

Für wen ist dieser Lehrgang?

Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die Facebook und Instagram aktiv für Werbung nutzen möchten.

Hier bist du richtig, wenn du:

- ein kreativer Kopf mit vielen Visionen bist und lernen möchtest, wie du Ideen professionell in Bild und Video umsetzt

- als Marketing Einsteiger oder Umsteiger praxisnahe Qualifikationen suchst

- oder du dein Hobby zum Beruf oder zweiten Standbein machen möchtest

Was macht ein/e Social Media Mangerin/in + Content Creator/in?

Du bist die strategische Schnittstelle zwischen Marke und Community und beschäftigst dich mit:

- strategischer Planung: und entwickeltst Konzepte und verwandelst Follower in Fans

- kreativer Umsetzung von Postgestaltung,du kreierst Content der auffällt!

- Community Management: Dialoge steuern, Engagement fördern und Bindung aufbauen

- Analyse & Erfolgskontrolle: du hast einen Blick auf die Daten und optimierst die Performance

Sichere dir deinen Platz in der ersten Reihe der digitalen Wirtschaft und starte durch in eine Karriere mit Top-Verdienstmöglichkeiten.

Dein Check-In zum Erfolg

Facts & Booking

Wir bieten einen dreimonatigen Lehrgang mit VHS-Zertifikat für nur 954,00 €!

- Frühbucher-Rabatt 100,00 € bei Ameldung bis zum 01.07.2026

- Zahlbar in einer Summe bis zum 04.09.2026 mit 3 % Skonto

- oder in 3 zinslosen Raten bei vorliegendem SEPA Mandat

- kostenfreie Abmeldung bis zum 28.08.2026 möglich

Start am Fr., 11.09.2026

- Abend- /- Wochenendseminare

- freitags von 18.00 - 21.00 Uhr und

Wochenend-Workshops zu unterschiedlichen Zeiten

Fr., 11.09.2026 Begrüßung& Einstieg ins strategische Online-Marketing

Fr., 18.09.2026 Facebook Basics im Überblick

Sa., 19.09.2026 AIDA - ist klasse auch für Social Media I

Fr., 25.09.2026 Facebook Gruppenformate & Unternehmensseite

Sa., 26.09.2026 AIDA - ist klasse auch für Social Media II

Fr., 02.10.2026 Facebook Advertising - Business & Kampagnen Set-up

Fr., 06.11.2026 Instagram Business: Stories, Reels & Shopping

Sa., 07.11.2026 Canva Teil I (Online)

Fr., 13.11.2026 Content der verkauft

Sa., 14.11.2026 Canva Teil II (Online)

Fr., 20.11.2026 Content Marketing

Sa., 21.11.2026 Fotografie I

So., 22.11.2026 Fotografie II

Fr., 27.11.2026 Social Media - Analysen & Zahlenwerk

Sa., 28.11.2026 Videografie I

So., 29.11.2026 Videografie II

Verwandle deine Leidenschaft in messbaren Erfolg und erobere einen der größten Wachstumsmärkte unserer Zeit.

JETZT dabei sein, begrenzte Plätze!

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Die Rahmenbedingen für eine erfolgreiche Geldanlage haben sich in den letzten Monaten stark verändert. Viele Kreditinstitute reduzieren ihre Bankfilialen und konzentrieren ihre Beratungen vermehrt auf eine vermögende Kundschaft. Gleichzeitig geben immer mehr Kreditinstitute die negativen Zinsen der EZB an Ihre Kunden weiter. Eine professionelle Anlageberatung ist mit Kosten verbunden, welche die ohnehin schon sehr geringen Erträge etablierter Anlagemöglichkeiten weiter reduzieren. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Optionen Ihnen neue Technologien, Dienste sowie neue Anlageformen bieten, um die Erträge Ihrer Geldanlage zu optimieren.

Für diese Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Entspannung, Achtsamkeit, Meditation für Ihre Gesundheit, unser Baukasten für Ihr Stressmanagement

Entwicklung einer resilienten Balance im Job und privaten Lebensbereichen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg, Niedersachen und Hessen anerkannt, dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In dieser Woche für Stressmanagement und Entspannung lernen Sie unterschiedliche Ansätze aus verschiedenen Entspannungstechniken kennen. Ihre beruhigende, zentrierende und ausgleichende Wirkung sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Zudem werden Informationen zu folgenden Themen vermittelt: „Was ist Stress? Was ist Stressmanagement? Was ist Resilienz?“ Dies hilft bei der persönlichen Umsetzung im beruflichen Alltag und bei der Entwicklung einer resilienten Balance in allen Lebensbereichen.

Sie erlernen unter Anderem:

• Entspannungsübungen aus verschiedenen Entspannungsverfahren: Achtsamkeitstraining, Atementspannung, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training

• Kurze persönliche Phantasiereisen

• Meditationen

• Alltagspraktische Kurzentspannungen

• Theoretischer Überblick über die Wirkungsweise der verschiedenen Entspannungstechniken

Entspannungstraining ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben. Die Vielfalt der Techniken ermöglicht, dass jede/r Teilnehmer/in einen individuellen Weg zu Entspannung und Stressmanagement finden kann.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell

Inhalte:

- Was ist Canva?

- Konto erstellen

- Unterschiede Premium & kostenlos

- Funktionsweise der Oberfläche

- Grundfunktion

- KI-Features

Für diese Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse.

90-minütiges Einführungswebinar zu KI-Tools wie ChatGPT und Claude für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Mit Live-Demos, praktischen Anwendungsbeispielen und interaktiven Übungen lernen Sie, wie diese digitalen Assistenten Ihren Alltag bereichern können.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der künstlichen Intelligenz! In diesem unterhaltsamen 90-minütigen Einführungswebinar lernen Sie ChatGPT, Claude und ähnliche KI-Tools kennen. Ohne Vorkenntnisse entdecken Sie, wie diese digitalen Assistenten Ihren Alltag bereichern können.

Was erwartet Sie?

• Spannende Live-Demos: Erleben Sie KI in Aktion

• Praktische Anwendungsbeispiele für Beruf und Freizeit

• Interaktive Übungen: Testen Sie selbst die Fähigkeiten der KI

• Diskussion über Chancen und Herausforderungen

• Tipps für den verantwortungsvollen Umgang mit KI-Tools

Nach diesem Webinar wissen Sie, wie Sie ChatGPT & Co. für sich nutzen können – vom kreativen Schreiben bis zur Problemlösung. Lassen Sie sich überraschen, wie vielseitig und nützlich diese neuen Technologien sein können!

Zielgruppe: Alle Interessierten ohne Vorkenntnisse Dauer: 90 Minuten Voraussetzungen: Keine, nur Neugierde und Offenheit für Neues!

Voraussetzungen:

Viele der Anwendungen sind nur über eine Anmeldung mit Google- , Microsoft-, Discord- oder Apple-Konto erreichbar. Deswegen prüfen Sie vor dem Kurs, ob Sie Ihre Anmeldedaten für diese Konten parat haben.

Für dieses Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse.

90-minütiges Einführungswebinar zu KI-Tools wie ChatGPT und Claude für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Mit Live-Demos, praktischen Anwendungsbeispielen und interaktiven Übungen lernen Sie, wie diese digitalen Assistenten Ihren Alltag bereichern können.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der künstlichen Intelligenz! In diesem unterhaltsamen 90-minütigen Einführungswebinar lernen Sie ChatGPT, Claude und ähnliche KI-Tools kennen. Ohne Vorkenntnisse entdecken Sie, wie diese digitalen Assistenten Ihren Alltag bereichern können.

Was erwartet Sie?

• Spannende Live-Demos: Erleben Sie KI in Aktion

• Praktische Anwendungsbeispiele für Beruf und Freizeit

• Interaktive Übungen: Testen Sie selbst die Fähigkeiten der KI

• Diskussion über Chancen und Herausforderungen

• Tipps für den verantwortungsvollen Umgang mit KI-Tools

Nach diesem Webinar wissen Sie, wie Sie ChatGPT & Co. für sich nutzen können – vom kreativen Schreiben bis zur Problemlösung. Lassen Sie sich überraschen, wie vielseitig und nützlich diese neuen Technologien sein können!

Zielgruppe: Alle Interessierten ohne Vorkenntnisse Dauer: 90 Minuten Voraussetzungen: Keine, nur Neugierde und Offenheit für Neues!

Voraussetzungen:

Viele der Anwendungen sind nur über eine Anmeldung mit Google- , Microsoft-, Discord- oder Apple-Konto erreichbar. Deswegen prüfen Sie vor dem Kurs, ob Sie Ihre Anmeldedaten für diese Konten parat haben.

Für dieses Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.