Fit ab 70, 80+ Gesund und fit bleiben ...
Fit ab 70, 80+
Gesund und fit bleiben ...
Gesund und fit bleiben im Alter durch:
- angemessenes Herz-Kreislauf-Training,
- Haltungsschulung,
- Rückenschule und Muskeltraining.
Für alle Personen ab 70 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Gesundheitliche Einschränkungen bitte vorher mit der Dozentin besprechen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und -schuhe und gute Laune.
Dieser Kurs findet wöchentlich statt.
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
| Termin | Ort / Raum | |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
•
11.11.2024
•
15:30 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
| 2 |
Montag
•
18.11.2024
•
15:30 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
| 3 |
Montag
•
25.11.2024
•
15:30 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
| 4 |
Montag
•
02.12.2024
•
15:30 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
| Termin | Ort / Raum | |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
•
09.12.2024
•
15:30 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
| 2 |
Montag
•
16.12.2024
•
15:30 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
-
-
In den Warenkorb54,00€Gebühr
- Kursnummer: 37002-D
-
StartMo. 11.11.2024
15:30 UhrEndeMo. 16.12.2024
16:30 Uhr -
Gebühr:Pauschal 63,00 €54,00 €
-
Dozent*in:
-
VHS im FORUM 1.OGBahnhofstraße 11225451 QuickbornRaum Deichwiese, 1. OG