„Wann ist perfekt perfekt?“ – raus aus der „Perfekt-Falle“- Stressmanagement in Beruf und Alltag Bildungsurlaub

Die Anerkennung zum Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein UND Hamburg liegt vor, dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

„Wann ist perfekt perfekt?“ – raus aus der „Perfekt-Falle“-

Stressmanagement in Beruf und Alltag

Erfolgreich im Beruf, Zuhause alles im Griff, eine Bilderbuchfamilie und ein aufregendes Hobby? Gibt es das und ist das wirklich ein realistisches Ziel? Auch eine „Notlösung“ kann in vielen Situationen genau das richtige sein, und nicht jeder Fehler endet gleich in einem Drama. In diesem schönen Bildungsurlaub finden wir heraus, was: „perfekt“ bedeutet und ob „perfekt“ ein richtiges und wichtiges Ziel ist, bzw. in welchen Situationen „perfekt“ erreichenswert sein kann.

Wir reflektieren, wie der Druck, perfekt sein zu müssen, die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann und erlernen konstruktive neue Wege im Umgang mit dem Anspruch an sich selbst. Durch interaktive Sessions und praxisorientierte Übungen werden Sie Techni-ken kennenlernen, um Grenzen zu setzen – sich und anderen gegenüber – und ein gesundes Selbstbild aufzubauen.

Wir werden Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Erwartungen zu reflektieren und realistischere Ziele zu setzen. Der Bildungsurlaub bietet die Chance, um effektive Werkzeuge zur Selbstverbesserung zu erlangen und einen positiven Einfluss auf Ihr persönliches Wachstum zu nehmen – beruflich weiterzukommen und gesund zu bleiben.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.