Fit ab 70, 80+ Gesund und fit bleiben ...

Gesund und fit bleiben im Alter durch:
- angemessenes Herz-Kreislauf-Training,
- Haltungsschulung,
- Rückenschule und Muskeltraining.

Für alle Personen ab 70 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Gesundheitliche Einschränkungen bitte vorher mit der Dozentin besprechen.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und -schuhe und gute Laune.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.
Kein Kurs am 19. + 26. Mai 2025.

Bei vorliegendem SEPA-Mandat wird der Kurs in zwei zinslosen monatlichen Raten abgebucht.


Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.