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Body Workout - mit Power und Spaß zu einer schönen Silhouette

In diesem Kurs werden nach einem Ausdauerteil gezielt Kräftigungsübungen für den ganzen Körper trainiert. Wir stärken das Herz-Kreislauf-System und fördern die Haltung. Abgerundet wird das Training mit einer wohltuenden Entspannung inklusive Dehnungsübungen.

Bitte mitbringen:
- Gymnastikmatte,
- Handtuch,
- Wasserflasche,
- Sportkleidung,
- Turn/Sportschuhe.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.


Bei vorliegendem SEPA-Mandat buchen wir in zwei zinslosen Raten ab.


Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.



Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 08.05.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
2
Donnerstag • 22.05.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
3
Donnerstag • 05.06.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
4
Donnerstag • 12.06.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
5
Donnerstag • 19.06.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
6
Donnerstag • 26.06.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
7
Donnerstag • 03.07.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
8
Donnerstag • 10.07.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 17.07.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
10
Donnerstag • 24.07.2025 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG