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60,70,80+Gesundheits-Nordic-Walking am Vormittag für Alle

Gesundheits-Nordic-Walking am Vormittag 60,70,80+

Für Alle

Dieses Ganzkörpertraining und Naturerlebnis trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch 90% der gesamten Muskulatur. Nordic-Walking ist für alle geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen.

Es kombiniert verschiedene Effekte wie

  • Gewichtsreduzierung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Rückenkräftigung und Verspannungslösung
  • Entlastung der Gelenke und Verbesserung von Arthrose
  • Erhaltung von Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Es macht Spaß und tut gut: man fühlt sich danach frisch und leistungsfähig und viele körperliche Beschwerden verschwinden.

Die Physiotherapeutin und Trainerin für Nordic Walking freut sich auf Sie!

Treffpunkt für den ersten Kurstag - mit Stöckerberatung: wird noch bekannt gegeben

Wer bereits eigene Stöcke hat - bitte mitbringen.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Die Abbuchung erfolgt in zwei zinslosen, monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 26.02.2025 10:00 Uhr
Quickborn, Outdoor
2
Mittwoch 05.03.2025 10:00 Uhr
Quickborn, Outdoor
3
Mittwoch 12.03.2025 10:00 Uhr
Quickborn, Outdoor
4
Mittwoch 19.03.2025 10:00 Uhr
Quickborn, Outdoor
5
Mittwoch 26.03.2025 10:00 Uhr
Quickborn, Outdoor
6
Mittwoch 02.04.2025 10:00 Uhr
Quickborn, Outdoor
7
Mittwoch 09.04.2025 10:00 Uhr
Quickborn, Outdoor
  • Gebühr
    70,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 37008-A
  • Start
    Mi. 26.02.2025
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 09.04.2025
    11:45 Uhr
  • Gebühr:
    Pauschal 35,00 €
    Pauschal 35,00 €
    70,00 €
  • Dozent*in:
  • Outdoor-VHS
    25451 Quickborn
    Outdoor 650