Sanftes Yoga am Montag 60 schöne Minuten am Abend
Entspannen, Abschalten vom Alltag und trotzdem etwas für die körperliche Beweglichkeit tun - das ist das Motto dieses Abendkurses. Mit Entspannungstechniken und sanften, ruhigen Yogaübungen kommen wir im Feierabend an und dehnen trotzdem alle wichtigen Muskelgruppen. So fördern wir nicht nur das körperliche Wohlbefinden sondern auch die seelische Ausgeglichenheit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen sind eine Yoga/Isomatte, ev. Decke und dicke Socken für den Entspannungsteil und ein kleines Kissen, ggf. Getränk.
Dieser Kurs findet wöchentlich statt.
KEIN Kurs am 06.10.25
Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
15.09.2025
19:45 - 20:45 Uhr
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Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
2 |
Montag
22.09.2025
19:45 - 20:45 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
3 |
Montag
29.09.2025
19:45 - 20:45 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
4 |
Montag
13.10.2025
19:45 - 20:45 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
5 |
Montag
20.10.2025
19:45 - 20:45 Uhr
|
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
6 |
Montag
27.10.2025
19:45 - 20:45 Uhr
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Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG |
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Gebühr
- Kursnummer: 34104-C
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StartMo. 15.09.2025
19:45 UhrEndeMo. 27.10.2025
20:45 Uhr -
Dozent*in: