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Sanftes Yoga am Montag 60 schöne Minuten am Abend

Entspannen, Abschalten vom Alltag und trotzdem etwas für die körperliche Beweglichkeit tun - das ist das Motto dieses Abendkurses. Mit Entspannungstechniken und sanften, ruhigen Yogaübungen kommen wir im Feierabend an und dehnen trotzdem alle wichtigen Muskelgruppen. So fördern wir nicht nur das körperliche Wohlbefinden sondern auch die seelische Ausgeglichenheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen sind eine Yoga/Isomatte, ev. Decke und dicke Socken für den Entspannungsteil und ein kleines Kissen, ggf. Getränk.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

KEIN Kurs am 06.10.25

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 03.11.2025 19:45 - 20:45 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
2
Montag 10.11.2025 19:45 - 20:45 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
3
Montag 17.11.2025 19:45 - 20:45 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
4
Montag 24.11.2025 19:45 - 20:45 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
5
Montag 01.12.2025 19:45 - 20:45 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
6
Montag 08.12.2025 19:45 - 20:45 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG