ONLINE Hatha Yoga – Kraft, Balance und innere Ruhe Live Stream über zoom für erfahrende Yogis

Online Live Stream Angebot

Einstieg auch zum späteren Zeitpunkt möglich, sofern noch Plätze frei sind.

In diesem Hatha-Yoga-Kurs geht es um eine ausgewogene Verbindung von Kraft, Flexibilität und Entspannung. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und kurze Meditationen stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und fördern Ihre innere Balance. Hatha Yoga hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren, Stress abzubauen und mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

Für den Kurs benötigen Sie:

• Eine Yoga-Matte

Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten.

Die Kursleitung Frau Kumar, ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und schafft eine angenehme Atmosphäre alle.

Kommen Sie vorbei, bewegen Sie sich bewusst und erleben Sie, wie Hatha Yoga Ihre Kraft, Ausgeglichenheit und innere Ruhe fördert!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Bei vorliegendem SEPA-Mandat rufen wir das Entgelt in zwei zinslosen Raten ab.

Wie man an der Web-Yoga-Session teilnimmt:

Schritt 1: Finde einen ruhigen Raum mit guter Internetverbindung. Du benötigst eine Yogamatte und für Yin-Yoga: 2 feste Kissen und eine dicke Decke.

Schritt 2: Überprüfe, ob die Frontkamera und das Audio deines Laptops/Tablets funktionieren. Stelle deine Kamera und den Laptop-Bildschirm so ein, dass ich dich von Kopf bis Fuß sehen kann und deine gesamte Yogamatte, wenn du stehst. Achte darauf, dass es keine Blendung gibt und du mich perfekt sehen kannst.

Schritt 3: Der Link wird nach Anmeldung vor dem Kursstart per Email versendet und ist für alle Termine gültig.

(Tipp: Es ist einfacher, wenn du bereits ein Zoom-Konto hast). Der Link funktioniert auf Apple-, Windows- und Android-Geräten. Einfach!

Wichtige Anweisungen:

• Bitte verwende einen Laptop, iPad, Tablet oder TV für die Klasse und NICHT dein Mobiltelefon. Der Bildschirm des Mobiltelefons ist zu klein und unbequem.
• Verwende die Ansicht "Aktiver Sprecher" und NICHT die Galerieansicht.
• Bitte esse NACH der Yoga-Klasse. Yoga sollte auf leerem Magen praktiziert werden.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.