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Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle am frühen Mittwochabend

Dieser Kurs verbindet traditionelles Hatha Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Mit Hilfe spezieller Dehn- und Releasetechniken werden die Faszien optimal stimuliert. Dazu üben wir mit fließenden, federnden und dynamischen Bewegungen, traditionellen Asanas und Praktiken zur Verfeinerung der Selbstwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Decke/Handtuch

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Die Abbuchung erfolgt in zwei zinslosen monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 01.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
2
Mittwoch 08.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
3
Mittwoch 15.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
4
Mittwoch 22.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
5
Mittwoch 29.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG