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Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle am frühen Mittwochabend

Dieser Kurs verbindet traditionelles Hatha Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Mit Hilfe spezieller Dehn- und Releasetechniken werden die Faszien optimal stimuliert. Dazu üben wir mit fließenden, federnden und dynamischen Bewegungen, traditionellen Asanas und Praktiken zur Verfeinerung der Selbstwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Decke/Handtuch

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Die Abbuchung erfolgt in zwei zinslosen monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 05.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
2
Mittwoch 12.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
3
Mittwoch 19.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
4
Mittwoch 26.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
5
Mittwoch 03.12.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
6
Mittwoch 10.12.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
7
Mittwoch 17.12.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG