ONLINE Yin Yoga Kurs – Entspannung, passive Dehnung und Stressabbau Live Stream über zoom für alle Yogis

Unser Herbstangebot:

Online Live Stream Angebot

Einstieg auch zum späteren Zeitpunkt möglich, sofern noch Plätze frei sind.

In diesem Yin Yoga Kurs geht es um tiefgehende Entspannung, passive Dehnungen und den Abbau von Stress. Yin Yoga ermöglicht es Ihnen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, indem Sie in sanften, lang gehaltenen Positionen verharren. Dieser Kurs hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu fördern und die innere Balance zu stärken.

Für den Kurs benötigen Sie:

• Eine Yoga-Matte

• Ein Bolster oder ein sehr großes, festes Kissen

• Einen Stuhl

• Eine Decke

• Ein Yoga-Block oder ein großes, dickes Buch

Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten.

Die Kursleitung Frau Kumar, ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und vermittelt eine tiefgehende Praxis, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet ist.

Kommen Sie vorbei, entspannen Sie sich und erleben Sie, wie Yin Yoga Ihnen hilft, stressfreier und entspannter in den Alltag zu starten!

Dieser Kurs findet wöchentlich über Zoom statt.

Bei vorliegendem SEPA-Mandat rufen wir das Entgelt in zwei zinslosen Raten ab.

Wie man an der Web-Yoga-Session teilnimmt:

Schritt 1: Finde einen ruhigen Raum mit guter Internetverbindung. Du benötigst eine Yogamatte und für Yin-Yoga: 2 feste Kissen und eine dicke Decke.

Schritt 2: Überprüfe, ob die Frontkamera und das Audio deines Laptops/Tablets funktionieren. Stelle deine Kamera und den Laptop-Bildschirm so ein, dass ich dich von Kopf bis Fuß sehen kann und deine gesamte Yogamatte, wenn du stehst. Achte darauf, dass es keine Blendung gibt und du mich perfekt sehen kannst.

Schritt 3: der Link wird nach Anmeldung vor dem Start des Kurses per Email versendet und ist für alle Termine gültig.

(Tipp: Es ist einfacher, wenn du bereits ein Zoom-Konto hast). Der Link funktioniert auf Apple-, Windows- und Android-Geräten. Einfach!

Wichtige Anweisungen:

• Bitte verwende einen Laptop, iPad, Tablet oder TV für die Klasse und NICHT dein Mobiltelefon. Der Bildschirm des Mobiltelefons ist zu klein und unbequem.
• Verwende die Ansicht "Aktiver Sprecher" und NICHT die Galerieansicht.
• Bitte esse NACH der Yoga-Klasse. Yoga sollte auf leerem Magen praktiziert werden.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.