Skip to main content Skip to page footer

Fit ab 70, 80+ Gesund und fit bleiben ...

Gesund und fit bleiben im Alter durch:

  • angemessenes Herz-Kreislauf-Training,
  • Haltungsschulung,
  • Rückenschule und Muskeltraining.

Für alle Personen ab 70 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Gesundheitliche Einschränkungen bitte vorher mit der Dozentin besprechen.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und -schuhe und gute Laune.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 15.09.2025 15:30 - 16:30 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
2
Montag 22.09.2025 15:30 - 16:30 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
3
Montag 29.09.2025 15:30 - 16:30 Uhr
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG