Nacken und Rücken kompakt Ursachen und individuelle Lösungen

Rücken und Nackenschmerzen plagen heute die Mehrheit der Bevölkerung. Es gibt die unterschiedlichsten Trainings, Entspannungsübungen oder klassische Methoden wie Yoga. Nicht alles ist für alle passend und nicht jede Methode hilft jeder Person.
Vor allem ist oft die Frage: wie integriere ich das Richtige dann in meinen Alltag?

In diesem Workshop geht es um:

- die Ursachen ihrer ganz persönlichen Schmerzen
- ihre individuellen Erfahrungen damit
- und welche Wege die richtigen zur Lösung sein können.

Bitte eine Matte und etwas zu trinken mitbringen.


Es handel sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.