Rücken Fit und gesunde Bewegung am Arbeitsplatz

Bildungsurlaub

Die Anerkennung des Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg liegt vor.

Zielgruppe: für alle Beschäftigen

Inhaltsüberblick:

Diese Kurswoche wird für alle empfohlen, die einer überwiegend sitzenden Tätigkeit nachgehen.

Egal, ob am Computer, am Steuer, an einem Warenlaufband, am Telefon, das viele Sitzen führt häufig zu Verspannungen, Fehlhaltungen und letztlich oft zu Schmerzen.

In lockerer Atmosphäre werden Möglichkeiten aufgezeigt wie wir unseren Rücken gesund und schmerzfrei erhalten, oder Schmerzen lindern können. Dazu gehören außer der Theorie auch viele praktische Übungen.

Zum Ablauf:

Nach der Anmeldung erhältst Du von uns die Bestätigung für Dich und eine gesonderte Bestätigung zur Vorlage bei Deinem Arbeitgeber.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn. Eine Überweisung ist ebenfalls zu diesem Datum möglich.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Bitte mitbringen:

Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien, Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.