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70,80+ Aktiv und fit am Morgen
Beweglichkeit, Sturzprophylaxe, Koordination

Dieser Fitnesskurs ist für alle Altergruppen ab 70+ geeignet!

Im Vordergrund des Trainings stehen:

  • das Gleichgewicht,
  • die Koordination,
  • die Kraft und die Beweglichkeit
  • und die wichtige Sturzprophylaxe rundet diese Übungen ab.

Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk mitbringen!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt und auch in den Osterferien!

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 13.01.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
2
Dienstag • 20.01.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
3
Dienstag • 27.01.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
4
Dienstag • 03.02.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
5
Dienstag • 10.02.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
6
Dienstag • 17.02.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
7
Dienstag • 24.02.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
8
Dienstag • 03.03.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
9
Dienstag • 10.03.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
10
Dienstag • 17.03.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
11
Dienstag • 24.03.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
12
Dienstag • 31.03.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
 Quickborn, Raum Deichwiese, 1. OG
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