Vinyasa Flow Yoga

vinyasa Flow meets entspanntes Yin Yoga

Vinyasa Flow ist eine dynamische Yoga-Praxis, bei der Bewegung und Atmung zu fließenden Sequenzen verbunden werden. Der Kurs stärkt deinen Körper, verbessert deine Flexibilität und hilft dir, Stress abzubauen. Jede Stunde bietet abwechslungsreiche Abläufe – mal sanft, mal kraftvoll – und schafft eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

Geeignet für Einsteiger mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene.

Bitte bringen Sie Folgendes zum Kurs mit:

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evt. Meditationskissen, ein Kissen für den Kopf, ein Bolster (falls vorhanden) und ein Getränk.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt -

Es handelt sich um einen Kurs mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.