NEU: Qigong-Übungen für Achtsamkeit und Entspannung im Alltag

für alle am Donnerstagabend

Dieser Kurs ist für alle Menschen, die Qigong kennenlernen möchten, schon immer mal wissen wollten, was eigentlich Achtsamkeit bedeutet und sich nach Momenten der Entspannung sehnen.

Qigong bietet wunderbare Möglichkeiten in jeder Situation, auch in kurzen Pausen, zur Ruhe zu kommen. Einfach mal innehalten, Körper und Geist

zusammenbringen, im Stehen, im Gehen oder im Sitzen.

In diesem Kurs lernen wir Übungen, die sich ohne viel Aufwand gut in den Alltag integrieren lassen.

Keine Voraussetzungen, es ist nichts mitzubringen außer bequemen Schuhen oder Socken !

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.