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Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle am frühen Mittwochabend

Dieser Kurs verbindet traditionelles Hatha Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Mit Hilfe spezieller Dehn- und Releasetechniken werden die Faszien optimal stimuliert. Dazu üben wir mit fließenden, federnden und dynamischen Bewegungen, traditionellen Asanas und Praktiken zur Verfeinerung der Selbstwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Decke/Handtuch

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Die Abbuchung erfolgt in zwei zinslosen monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 14.10.2026 • 17:00–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG
2
Mittwoch • 21.10.2026 • 17:00–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Balance, 2. OG
 Quickborn, Raum Balance, 2. OG

# Termin Ort / Raum
3
Mittwoch • 28.10.2026 • 17:00–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
 Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
4
Mittwoch • 04.11.2026 • 17:00–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
 Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
5
Mittwoch • 11.11.2026 • 17:00–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG
 Quickborn, Raum Harmonie, 2. OG