Yoga auf dem Stuhl - der aktive Kurs am Morgen

Schöne Bewegung + Herz-Kreislauf-Training

Dieser schöne Kurs richtet sich an alle, die Interesse an Yoga mit

• schöner Beweglichkeit
• und leichtem Herz-Kreislauf-Training auf dem Stuhl und auch im Stehen am Stuhl haben.

Für alle, die einen ruhigeren Kurs mit Yoga auf dem Stuhl möchten, können den Kurs 37015 buchen, dort ist der Schwerpunkt mehr auf Beweglichkeit und dem leichteren Aufstehen.

Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch.

Es handelt sich um einen Kurs mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.