Anti-Stress: Stressbewältigung und Born-out Prävention im modernen Berufsalltag

Vom Kopf in den Körper – Stress abbauen durch bewusste Körperwahrnehmung

Im Rahmen der beruflichen Weiterbildung ist die Anerkennung in Schleswig-Holstein und Hamburg beantragt.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Die Lernenden können Stressreaktionen am Arbeitsplatz differenzieren, indem sie Belastungsfaktoren aus ihrem eigenen Berufsalltag anhand etablierter Stressmodelle analysieren und lernen spezifische Präventions- und Regulationsmethoden selbstständig in ihren Arbeitsrhythmus zu integrieren, indem sie einen individuellen Transfer- und Handlungsplan für den Arbeitsalltag erstellen.

Bitte kommen Sie bequem bekleidet, mit einer eigenen Matte und einer Trinkflasche (Wasser)

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.