Impulsgeber – der grundlegende Einstieg: Künstliche Intelligenz (KI) prägt Kommunikation, Wissensarbeit und Entscheidungsprozesse zunehmend. Doch zwischen Hype, Skepsis und realem Nutzen fehlt häufig die sachliche Einordnung. Dieses erste Modul der Reihe „Das kleine große KI-ABC“ vermittelt ein fundiertes Verständnis generativer KI: Funktionsprinzipien, Trainingslogiken, Wahrscheinlichkeitsmodelle sowie typische Stärken und Grenzen von Systemen wie ChatGPT, Gemini oder Copilot.

Im Fokus steht die Fähigkeit, KI-Ergebnisse fundiert herbeizuführen, kritisch zu bewerten und verantwortungsvoll einzuordnen. Wer um die Mechanismen generativer KI weiß, erkennt Risiken, vermeidet Fehlinterpretationen und nutzt technologische Potenziale gezielter. So entsteht eine tragfähige Grundlage für reflektierte Entscheidungen im beruflichen und gesellschaftlichen sowie auch im privaten Kontext. Mit zahlreichen praxisnahen Übungen mit beeindruckenden „Aha!-Effekten“. | Level 1*

Highlights / Key Topics

• Grundprinzipien generativer KI-Systeme

• Trainingsdaten, Wahrscheinlichkeiten, Modelle

• Chancen, Risiken und typische Fehlannahmen

• Einordnung von ChatGPT, Gemini, Copilot & Co.

• Ethische und gesellschaftliche Dimensionen

Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“

Einordnung: Grundwissen über generative KI ist heute elementar für digitale Mündigkeit. Nur wer Funktionsweise und Grenzen versteht, kann KI kompetent bewerten und souverän einsetzen. Der Kurs, der Orientierung gibt. SkillUp AI! – ein QuickBits®-Format.

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg,Berlin, Brandenburg UND Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In unseren Bildungsurlauben erwartet dich ein professionell zusammengestelltes und abwechslungsreiches Wochenprogramm. Du musst dich weder um die Planung noch um die Auswahl einzelner Kurse kümmern – alle Inhalte sind bereits aufeinander abgestimmt und werden von unseren Kursleitungen begleitet.

Dabei vereinen wir Bewegung, Regeneration, Gesundheitsförderung und persönliche Weiterentwicklung in einem ganzheitlichen Konzept.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg, Brandenburg, Berlin UND Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In unseren Bildungsurlauben erwartet dich ein professionell zusammengestelltes und abwechslungsreiches Wochenprogramm. Du musst dich weder um die Planung noch um die Auswahl einzelner Kurse kümmern – alle Inhalte sind bereits aufeinander abgestimmt und werden von unseren Kursleitungen begleitet.

Dabei vereinen wir Bewegung, Regeneration, Gesundheitsförderung und persönliche Weiterentwicklung in einem ganzheitlichen Konzept.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Topaktuelle Power-Workflows: Microsoft Excel wird durch Microsoft 365 Copilot um KI gestützte Funktionen zur Datenanalyse und visualisierung erweitert. Copilot unterstützt dabei, Datenbestände zu strukturieren, Zusammenhänge zu erkennen und aussagekräftige Auswertungen zu erstellen – ohne dass komplexe Formeln oder manuelle Zwischenschritte im Vordergrund stehen. Analysen, Kennzahlen, Pivot Strukturen und Diagramme lassen sich über natürliche Sprache anstoßen und kontextbezogen erläutern.

Im Kontext von Business Intelligence (BI), also der Datenanalyse und -visualisierung mittels Software, erleichtert Copilot in Excel den Zugang zu datenbasierten Erkenntnissen. Inhalte können automatisch zusammengefasst, Trends hervorgehoben und visuelle Darstellungen passend zur Fragestellung erzeugt werden. Die KI fungiert dabei als analytische Assistenz: Ergebnisse bleiben transparent, überprüfbar und können unmittelbar weiterverarbeitet oder angepasst werden. So wird Excel als zentrales Werkzeug für Analyse, Reporting und Entscheidungsunterstützung gestärkt. | Level 1–2*

Highlights / Key Topics

• KI gestützte Datenanalyse und -visualisierung in Microsoft Excel

• Natürliche Sprache für Auswertungen, Formeln und Kennzahlen

• Erstellung und Interpretation von Diagrammen und Visualisierungen

• Unterstützung von Pivot Analysen und BI nahen Auswertungen

• Integration in Microsoft 365 mit Fokus auf Transparenz und Datenkontrolle

Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“

Einordnung: Microsoft 365 Copilot erweitert Excel um eine zugängliche, KI gestützte Analyseebene, ohne klassische BI Methoden zu ersetzen. Der nachhaltige Mehrwert entsteht dort, wo automatisierte Auswertungen mit fachlicher Interpretation, Plausibilitätsprüfung und klaren Entscheidungszielen kombiniert werden. Klarer Kurs. Klare Kompetenz. SkillUp AI! – ein QuickBits®-Format.

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Dieser Bildungsurlaub ist nur in Schleswig-Holstein anerkannt, Der Arbeitgeber kann jedoch nach dem Konsensprinzip eine Ausnahme gewähren.

Das Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Bildungsurlaub Fotografie: „Bessere Fotos mit der eigenen Kamera“ im Beruf und im Alltag

Oft wird der Kauf einer neuen Kamera mit der Erwartung „besserer Bilder“ verbunden. Eine Vielzahl von Programmautomatiken, Einstellungsmöglichkeiten und Untermenüs suggerieren die Option von traumhaften Bildern per Knopfdruck. Doch oft sieht die Realität anders aus. Die Bedienungsanleitung ist kaum aussagekräftig, der Anwender völlig überfordert. Die Bilder werden nicht so, wie man es sich vorstellt.

Lernen Sie daher in Theorie und Praxis,

- sich auf die wesentlichen Einstellungsmöglichkeiten Ihrer Kamera zu konzentrieren

- welche Funktionen für aussagekräftige Bilder wichtig sind und welche Automatiken Sie getrost vergessen können

- was die wesentlichen Herausforderungen der Porträt-, Landschafts- und Nachtfotografie sind

Neben all diesen Fragen und vielem mehr werden die wichtigsten Regeln und Grundlagen zur Bildgestaltung und digitalen Bildoptimierung vermittelt.

Hinweis:

Im Verlauf der Woche entscheidet der Kursleiter, ob und in welchem Rahmen eine Fotoexkusion stattfinden kann.

Fünf Tage Fotografie pur!

Bitte die eigene Kamera, aufgeladene Akkus und Bedienungsanleitung mitbringen.

Vorassetzung: Grundkenntnisse der Fotografie und Kenntnis der eigenen Kameragrundeinstellungen.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Online-Bildungsurlaub oder Kompaktkurs:

Im Rahmen der beruflichen Weiterbildung liegt die Anerkennung von Schleswig-Holstein, Hamburg und Berlin vor.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Unser Bildungsurlaub beschäftigt sich mit den aktuellen Entwicklungen im Bereich der Künstlichen Intelligenz und deren Anwendung in Büro- und Projektmanagement.

In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt, ist es entscheidend, mit den neuesten Technologien Schritt zu halten. Unser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Gelegenheit, sich intensiv mit den folgenden Hauptthemen auseinanderzusetzen:

- Grundlagen & Büro-/Projektmanagement

Erlernen Sie die Basiswissen und -fähigkeiten, um KI-gestützte Tools effektiv in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren und Ihr Projektmanagement zu optimieren.

- Marketing & Öffentlichkeitsarbeit

Entdecken Sie, wie KI dabei helfen kann, Ihre Marketingstrategien zu verbessern und eine zielgerichtete Öffentlichkeitsarbeit zu gestalten.

- Integration & Zukunftsperspektiven

Diskutieren Sie die Chancen und Herausforderungen, die die Integration von KI-Technologien in Ihre berufliche Praxis bietet, und werfen Sie einen Blick in die Zukunft.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihr Wissen erweitern und ihre Kompetenz durch den Einsatz moderner Technologien stärken möchten. Egal, ob Sie bereits Erfahrungen im Bereich der Künstlichen Intelligenz haben oder ganz am Anfang stehen – bei uns sind Sie richtig!

Melden Sie sich an und sichern Sie sich einen Platz in diesem spannenden und zukunftsorientierten Bildungsangebot!

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

In diesem Onlineformat steht durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Der Bildungsurlaub ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung in Schleswig-Holstein*, Hamburg, Brandenburg und Hessen** anerkannt, dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In unseren Bildungsurlauben erwartet dich ein professionell zusammengestelltes und abwechslungsreiches Wochenprogramm. Du musst dich weder um die Planung noch um die Auswahl einzelner Kurse kümmern – alle Inhalte sind bereits aufeinander abgestimmt und werden von unseren Kursleitungen begleitet.

Dabei vereinen wir Bewegung, Regeneration, Gesundheitsförderung und persönliche Weiterentwicklung in einem ganzheitlichen Konzept.

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung –

mit Methoden vom MBSR*-Training, Stressniveau im (Berufs-)Leben senken

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem sowohl körperliche, als auch geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining, nach dem vom Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte MBSR-Programm (Mindfulness-Based-Stress-Reduction), auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an.

Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und lädt uns ein, uns selbst immer tiefer kennen zu lernen. Das beinhaltet auch, Kontakt aufzunehmen mit problematischen Situationen und Gefühlen, anstatt vor ihnen weg zu laufen. Daraus kann wahrhaftige Stärke entwickelt werden, auch für die schwierigen Momente im privaten und beruflichen Umfeld.

Angeleitete Meditationen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen.

Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen.

Die Fortbildung dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu fördern, als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitspraxis den beruflichen Alltag erleichtern und den persönlichen Umgang mit Stress verbessern kann.

Das Training benötigt keinerlei Vorerfahrungen oder körperliche Voraussetzungen. Die Teilnehmenden benötigen lediglich den Wunsch, inneren und äußeren Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Akzeptanz und Souveränität zu begegnen, sowie die Bereitschaft, selbst dazu beizutragen, dass sich in ihrem Leben etwas ändert. Dabei helfen ein Quäntchen Offenheit und möglichst täglich Zeit für das Üben zu Hause, damit der Kurs nachhaltige Wirkung erzeugen kann.

Bitte mitbringen:

- eine Matte und eine Decke

- Meditationskissen (falls vorhanden) oder ein kleines Kissen zur Unterlagerung

- Verpflegung und Getränk für den Tag

- Stift und Papier für Notizen

* für Beschäftigte, die die Inhalte des Seminares beruflich benötigen.

** Verlängerungsantrag in Hessen ist gestellt

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Topaktuelle Power-Workflows: Microsoft Outlook wird durch Microsoft 365 Copilot um KI gestützte Funktionen zur Organisation und Bearbeitung von E Mails, Terminen und Aufgaben erweitert. Copilot unterstützt dabei, umfangreiche E Mail Verläufe zusammenzufassen, relevante Inhalte hervorzuheben und Entwürfe für Antworten strukturiert vorzubereiten. So lassen sich Informationsflüsse schneller erfassen und Kommunikationsaufgaben gezielter bearbeiten.

Im Rahmen eines optimierten Büromanagements hilft Copilot in Outlook, Prioritäten sichtbar zu machen und Routineaufgaben zu reduzieren. Antworten können adressatengerecht formuliert, Tonalität angepasst und nächste Schritte aus laufenden Konversationen abgeleitet werden. Die KI fungiert dabei als organisatorische Assistenz, während inhaltliche Entscheidungen und Verantwortung weiterhin beim Nutzer verbleiben. | Level 1–2*

Highlights / Key Topics

• KI gestützte Zusammenfassungen von E Mail Threads

• Unterstützung bei der Formulierung und Überarbeitung von Antworten

• Priorisierung und Strukturierung eingehender Kommunikation

• Ableitung von Aufgaben und Folgeschritten aus E Mails

• Integration in Microsoft Outlook und Microsoft 365

Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“

Einordnung: Microsoft 365 Copilot erweitert Outlook um eine intelligente Organisations und Assistenzebene für den Arbeitsalltag. Der nachhaltige Nutzen entsteht dort, wo KI Unterstützung bewusst zur Strukturierung von Kommunikation eingesetzt und fachlich kontrolliert genutzt wird. Jetzt auf KI-Kurs gehen. SkillUp AI! – ein QuickBits®-Format.

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Lerncoaching Starter – Werde Prozessbegleiter*in

Unser Leben ist geprägt von lebenslangem Lernen.

Lerncoaching unterstützt dabei: Es bringt Struktur und System ins Lernen, zeigt multiple Lernwege auf und stärkt Fähigkeiten wie Konzentration und Lernorganisation.

Ob du für dich selbst entdecken möchtest, wie wirksam Lerncoaching ist, oder andere dabei unterstützen willst, ihr Lernen erfolgreich zu gestalten – dieser Kurs ist genau richtig für dich.

An 3 Wochenenden lernst du die Grundlagen des ressourcenorientierten und ganzheitlichen Arbeitens als Lerncoach.

Dazu gehören u.a. der Blick auf die Haltung als Lerncoach, auf neurobiologische Grundlagen, auf erste Lernstrategien und Lernorganisation.

Den Abschluss bildet eine kleine schriftliche Arbeit zu 3 Coachingfällen.

Eine ausführliche Lehrgangsbeschreibung versenden wir gerne per Mail. Termine für telefonische oder persönliche Beratung und Platzbuchung können bereits ab sofort vergeben werden.

Begrenzte Plätze in der Weiterbildung : 12 Personen

Entgelt zahlbar in zwei zinslosen Raten im November und Dezember bei Vorlage eines Sepamandats.

Topaktuelle Power-Workflows: Microsoft PowerPoint wird durch Microsoft 365 Copilot um KI gestützte Funktionen zur Erstellung und Überarbeitung von Präsentationen ergänzt. Copilot unterstützt dabei, Inhalte aus Stichpunkten, Textdokumenten oder bestehenden Materialien in eine strukturierte Präsentationslogik zu überführen. Folienentwürfe, Gliederungen und Textvorschläge lassen sich auf diese Weise schneller entwickeln und gezielt anpassen.

Im Kontext professioneller Business Präsentationen hilft Copilot, Kernaussagen zu verdichten, konsistente Storylines aufzubauen und Präsentationen adressatengerecht auszurichten. Zusätzlich können Sprecher Notizen erstellt und Inhalte sprachlich vereinheitlicht werden. Die KI liefert dabei Vorschläge, die überprüft, verfeinert und gestalterisch angepasst werden – insbesondere im Zusammenspiel mit bestehenden Corporate Design Vorgaben. | Level 1–2*

Highlights / Key Topics

• KI gestützte Erstellung von Präsentationsstrukturen und Folien

• Verdichtung und Umformulierung komplexer Inhalte

• Unterstützung bei Storyline, Argumentationslogik und Kernaussagen

• Erstellung von Sprecher Notizen und Präsentationsentwürfen

• Integration in Microsoft PowerPoint und Microsoft 365

Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“

Einordnung: Microsoft 365 Copilot erweitert PowerPoint um eine unterstützende Ebene für die inhaltliche Vorbereitung von Business Präsentationen. Der Mehrwert entsteht dort, wo KI gestützte Entwürfe gezielt genutzt und mit fachlicher, visueller und strategischer Gestaltung kombiniert werden. Auf Kurs bleiben – im digitalen Wandel. SkillUp AI! – ein QuickBits®-Format.

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Die Anerkennung des Bildungsurlaubs von Schleswig-Holstein und Hamburg liegt vor.

Der Arbeitgeber kann jedoch nach dem Konsensprinzip eine Ausnahme gewähren.

Das Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Seit dem Einzug generativer KI-Modelle in professionelle Software-Umgebungen

wie die Adobe Creative Cloud oder Google AI hat sich das Berufsbild in der

visuellen Kommunikation grundlegend verändert. In vielen beruflichen

Zusammenhängen, in denen digitale Kommunikation, Dokumentation oder

Öffentlichkeitsarbeit eine Rolle spielen, wird ein sicherer und strukturierter

Umgang mit Bildmaterial zunehmend zur wichtigen Kompetenz. Dieser

Bildungsurlaub konzentriert sich auf die methodische Implementierung dieser

neuen Tools in den Arbeitsalltag. Wir betrachten die Fotografie als wesentliche

Basis für die digitale Weiterverarbeitung (es wird aktiv fotografiert) und

erarbeiten Lösungen, um generative KI-Systeme nicht nur als Spielerei, sondern

als echte Zeitersparnis und Kreativitätsbooster im betrieblichen Umfeld

einzusetzen. Neben der technischen Umsetzung werden die Rahmenbedingungen

einer rechtlichen Absicherung mit KI-Material thematisiert.

Zielgruppe:

• Mitarbeitende aus Marketing, PR, Unternehmenskommunikation

• Social-Media-Verantwortliche

• Verwaltungsmitarbeitende mit Bildverantwortung

• Selbstständige im Bereich Medien & Kommunikation

• Fachkräfte, die visuelle Inhalte für betriebliche Zwecke erstellen

Schwerpunkte des BU:

• Kamera-Praxis als Fundament: Gezielte Fotografie mit der eigenen Kamera zur

Erstellung von optimalem Rohmaterial für die spätere KI-Bearbeitung.

• KI-Werkzeuge verstehen: Funktionsweise und Einsatzmöglichkeiten aktueller

generativer KI-Modelle in professioneller Software (z. B. Adobe Creative Cloud,

Google AI).

• Der moderne Workflow: Effiziente und strukturierte Verknüpfung von klassischer

Bildbearbeitung und neuen KI-Systemen.

• Produktivität und Kreation: KI gezielt als Zeitersparnis und kreativen Problemlöser

in der beruflichen Bildproduktion (PR, Marketing, Dokumentation) einsetzen.

• Rechtlicher Rahmen: Grundlagen zum Urheberrecht und zur rechtssicheren Nutzung

von KI-generiertem Bildmaterial im Unternehmenskontext.

Adobe Creativ Cloud als Testversion oder im Abo sollte vorhanden.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Die Anerkennung für Schleswig-Holstein, Hamburg, Brandenburg und Berlin liegt uns vor.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Beruf und Alltag fordern uns täglich heraus: Aufgaben wandeln sich, Erwartungen steigen, und manchmal verlieren wir uns selbst aus dem Blick. Diese Bildungsurlaubswoche gibt Raum, innezuhalten — und gestärkt weiterzugehen.

In fünf Tagen beschäftigen wir uns damit, wie wir uns orientieren, wie wir entscheiden und wie wir mit Veränderungen umgehen können:

• Wie beeinflusst Denken und Fühlen meine Orientierung?

• Was steckt hinter meinen Entscheidungen — und was blockiert mich?

• Wie erlebe ich Veränderungen, und wie wachse ich daran?

Auf Basis aktueller Erkenntnisse aus Psychologie, der Kommunikation und der Persönlichkeitsentwicklung erarbeiten wir gemeinsam praxisnahe Antworten — für mehr Klarheit, Selbstsicherheit und Handlungsfähigkeit im Berufsalltag.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Offen für alle Berufsgruppen.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Die Anerkennung des Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg liegt vor.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In unseren Bildungsurlauben erwartet dich ein professionell zusammengestelltes und abwechslungsreiches Wochenprogramm. Du musst dich weder um die Planung noch um die Auswahl einzelner Kurse kümmern – alle Inhalte sind bereits aufeinander abgestimmt und werden von unseren Kursleitungen begleitet.

Dabei vereinen wir Bewegung, Regeneration, Gesundheitsförderung und persönliche Weiterentwicklung in einem ganzheitlichen Konzept.

Diese Kurswoche richtet sich an alle, die einer überwiegend sitzenden Tätigkeit nachgehen.

Egal, ob am Computer, am Steuer, an einem Warenlaufband, am Telefon, das viele Sitzen führt häufig zu Verspannungen, Fehlhaltungen und letztlich oft zu Schmerzen.

In lockerer Atmosphäre wollen wir Möglichkeiten erarbeiten, wie wir unseren Rücken gesund und schmerzfrei erhalten, oder Schmerzen lindern können. Dazu gehören außer Theorie auch viele praktische Übungen.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Veranstaltungsort: HAMBURG in Wandsbek

Hybrid Veranstaltung - Teilnahme auch online möglich

Dieses Kompaktkurs richtet sich an Immobilienmakler, Hausverwalter, Immobilieneigentümer und Interessierte, welche sich die Grundlagen der Wertermittlung von Wohnimmobilien (EFH u. ETW) und die Erstellung von Bewertungen für Wohnimmobilien aneignen möchten.

Auch dieser Kurs ist, wie alle unsere Seminare, sehr praxisorientiert und beschäftigt sich intensiv mit für Wertermittlungen (Wertgutachten) relevanten Themen wie:

 Lesen und Interpretieren eines Wertgutachtens

 dem Sachwert-, Ertragswert- und Vergleichswertverfahren

 Unterlagenbeschaffung

 sowie mit für Wertermittler relevanter Rechtslehre, Software, technische Hilfsmittel u.v.m.

Absolventen dieses Seminars erhalten nach erfolgreich absolvierter schriftlicher Prüfung (am letzten Tag des Seminars) den Zertifikatsabschluss als „Geprüfte/r Wertermittler/in für Wohnimmobilien (DFI)“. Nach erfolgreicher Erstellung von 2 Probe-Wertermittlungen kann zusätzlich noch der Abschluss „Zertifizierte/r Wertermittler/in für Wohnimmobilien (DFI)“ erworben werden.

Bescheinigung von 20 Fachfortbildungsstunden nach §34C GewO/MaBV für Immobilienmakler

Auch als Fernkurs (100% von Zuhause) buchbar - sprechen Sie uns an.

Bei Interesse wenden Sie sich sehr gern an uns, wir senden Ihnen gern die Themenübersicht zu: 04106-6129961, vhs@quickborn.de.

Für diesen Kurs ist keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg, Berlin, Brandenburg und Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In unseren Bildungsurlauben erwartet dich ein professionell zusammengestelltes und abwechslungsreiches Wochenprogramm. Du musst dich weder um die Planung noch um die Auswahl einzelner Kurse kümmern – alle Inhalte sind bereits aufeinander abgestimmt und werden von unseren Kursleitungen begleitet.

Dabei vereinen wir Bewegung, Regeneration, Gesundheitsförderung und persönliche Weiterentwicklung in einem ganzheitlichen Konzept.

In dieser Kurswoche zeigt das Dozententeam eine erfolgreiche Methodenauswahl der Entspannungstechnikvielfalt für die Umsetzung im Arbeitsalltag (Mittagspause) und dem YinYoga zum Entstressen, Entspannen und Loslassen. Entspannung lernen Sie mit unterschiedlichen Ansätzen aus verschiedenen Entspannungstechniken. Die beruhigenden, zentrierenden und ausgleichenden Wirkungen sorgen für eine tiefe Entspannung und sind daher zur Stressbewältigung für den beruflichen Alltag nachhaltig geeignet.

Yin Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der die einzelnen Positionen (Asanas) für mehrere Minuten gehalten werden. Inspiriert von der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), zielt Yin Yoga darauf ab, die Muskeln zu entspannen und einen meditativen Zustand zu erreichen. Diese Erfolge sind ein wertvoller Ansatz für weniger Stress im Arbeitsalltag.

Ziel: Diese Kurswoche bietet eine optimale Grundlage für eine nachhaltige Stressreduktion und mehr Ausgeglichenheit für viele Situationen im beruflichen Alltag und zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie dieses erreichen.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Topaktuelle Power-Workflows: Wissensarbeit ist zunehmend durch die Verteilung von Informationen über E Mails, Dateien, Chats, Meetings und persönliche Notizen geprägt. Microsoft 365 Copilot Notebooks erweitern den Arbeitsraum um einen fokussierten, KI gestützten Kontext, in dem relevante Dokumente, Notizen, Links und Copilot Chats themen oder projektbezogen zusammengeführt werden. Auf dieser Basis unterstützt Copilot das Erfassen, Strukturieren und Zusammenfassen von Inhalten innerhalb eines klar abgegrenzten Arbeitsraums.

Copilot Notebooks fungieren als dynamische Wissenssammlungen, die sich an Aufgaben, Projekten oder Fragestellungen orientieren und fortlaufend ergänzt werden können. Im Unterschied zu klassischen Ablage oder Notizsystemen steht nicht nur das Sammeln, sondern auch die aktive Verarbeitung von Informationen im Mittelpunkt. Copilot kann Inhalte kontextbezogen zusammenfassen, Kernaussagen herausarbeiten, Zusammenhänge sichtbar machen und bei der Vorbereitung nächster Arbeitsschritte unterstützen. | Level 1–2*

Highlights / Key Topics

• KI gestützte Notebooks für Projekte, Aufgaben und Themen

• Zusammenführung von Dateien, Notizen, Links und Copilot Chats

• Automatische Zusammenfassungen, Analysen und Strukturierung

• Unterstützung von Selbstorganisation, Projekt und Teamarbeit

• Nahtlose Integration in M365 mit Datenschutz und Sicherheitsstandards

Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“

Einordnung: Microsoft 365 Copilot Notebooks stehen für einen pragmatischen Ansatz im modernen Topaktuelle Power-Workflows: Wissensarbeit ist zunehmend durch die Verteilung von Informationen über E Mails, Dateien, Chats, Meetings und persönliche Notizen geprägt. Microsoft 365 Copilot Notebooks erweitern den Arbeitsraum um einen fokussierten, KI gestützten Kontext, in dem relevante Dokumente, Notizen, Links und Copilot Chats themen oder projektbezogen zusammengeführt werden. Auf dieser Basis unterstützt Copilot das Erfassen, Strukturieren und Zusammenfassen von Inhalten innerhalb eines klar abgegrenzten Arbeitsraums.

Copilot Notebooks fungieren als dynamische Wissenssammlungen, die sich an Aufgaben, Projekten oder Fragestellungen orientieren und fortlaufend ergänzt werden können. Im Unterschied zu klassischen Ablage oder Notizsystemen steht nicht nur das Sammeln, sondern auch die aktive Verarbeitung von Informationen im Mittelpunkt. Copilot kann Inhalte kontextbezogen zusammenfassen, Kernaussagen herausarbeiten, Zusammenhänge sichtbar machen und bei der Vorbereitung nächster Arbeitsschritte unterstützen. | Level 1–2*

Highlights / Key Topics

• KI gestützte Notebooks für Projekte, Aufgaben und Themen

• Zusammenführung von Dateien, Notizen, Links und Copilot Chats

• Automatische Zusammenfassungen, Analysen und Strukturierung

• Unterstützung von Selbstorganisation, Projekt und Teamarbeit

• Nahtlose Integration in M365 mit Datenschutz und Sicherheitsstandards

Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“

Einordnung: Microsoft 365 Copilot Notebooks stehen für einen pragmatischen Ansatz im modernen Wissensmanagement: Informationen werden kontextualisiert statt isoliert abgelegt. Der nachhaltige Nutzen entsteht dort, wo KI Unterstützung gezielt zur Strukturierung, Reflexion und gemeinsamen Nutzung von Wissen eingesetzt wird. Der richtige Kurs für die nächste Etappe. SkillUp AI! – ein QuickBits®-Format.

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

3-Tage-Bildungsurlaub

Die Anerkennung des Bildungsurlaubs Schleswig-Holstein, Hamburg, Hessen, Brandenburg* und Bremen liegt uns bereits vor.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In unseren Bildungsurlauben erwartet dich ein professionell zusammengestelltes und abwechslungsreiches Wochenprogramm. Du musst dich weder um die Planung noch um die Auswahl einzelner Kurse kümmern – alle Inhalte sind bereits aufeinander abgestimmt und werden von unseren Kursleitungen begleitet.

Dabei vereinen wir Bewegung, Regeneration, Gesundheitsförderung und persönliche Weiterentwicklung in einem ganzheitlichen Konzept.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Ziel dieser Bildungsurlaubstage ist die Vermittlung von Kenntnissen über arbeitsbedingte Stressfaktoren, gesundheitliche Prävention und gesellschaftliche Entwicklungen moderner Arbeitswelten. Die Teilnehmenden erwerben Kompetenzen zur Stressregulation, Resilienzförderung und gesundheitsbewussten Gestaltung ihres beruflichen Alltags. Yoga dient hierbei als praxisorientierte Methode zur Reflexion, Körperwahrnehmung und Selbstregulation.

- Yoga & Stressphysiologie

- Achtsamtkeit

- Psychologie der Erholung

- Transfer in den Arbeitsalltag

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

*= Arbeitnehmenbde, die die Kenntnisse beruflich anwenden möchten

Topaktuelle Power-Workflows: Microsoft Copilot Chat und Microsoft Copilot erweitern Microsoft 365 (M365-Produktivitätscloud) um integrierte KI Funktionen zur Recherche, Texterstellung, Datenanalyse und Präsentationsvorbereitung. Beide Systeme arbeiten kontextbezogen mit geöffneten Dateien und – je nach Lizenzmodell – mit organisatorischen Inhalten. Dadurch lassen sich Informationen schneller erschließen, Inhalte strukturiert generieren und analytische sowie kommunikative Aufgaben effizienter vorbereiten.

Ein professioneller Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) in Microsoft 365 setzt ein grundlegendes Verständnis für Funktionsweise, Einsatzgrenzen, Datenschutz und Qualitätskontrolle voraus. Anhand praxisnaher Szenarien aus Büroorganisation, Projektarbeit und digitaler Kommunikation wird aufgezeigt, wie präzise formulierte Prompts, transparente KI Unterstützung und teilautomatisierte Workflows zu nachvollziehbaren und belastbaren Ergebnissen führen. So entsteht ein produktiver und verantwortungsvoller Umgang mit KI gestützter Assistenz. | Level 1–2*

Highlights / Key Topics

• Abgrenzung und Zusammenspiel von Copilot Chat und Microsoft Copilot

• KI gestützte Erstellung von Texten, Analysen und Präsentationen in M365

• Effizienzsteigerung durch kontextbezogene KI Unterstützung in Office Apps

• Prompt Strategien für präzise, konsistente und überprüfbare Ergebnisse

• Datenschutz, Compliance und Qualitätssicherung beim KI Einsatz

Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“

Einordnung: Microsoft Copilot Chat und Microsoft Copilot markieren den Übergang von klassischer Softwarebedienung zu dialog und kontextorientierten Arbeitsprozessen in Microsoft 365. Der gezielte, regelbasierte Einsatz von KI unterstützt Effizienz, Transparenz und Qualität – ohne fachliche Verantwortung oder menschliche Bewertung zu ersetzen. Auf Kurs Richtung digitale Souveränität. SkillUp AI! – ein QuickBits®-Format.

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg, Brandenburg UND Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

In unseren Bildungsurlauben erwartet dich ein professionell zusammengestelltes und abwechslungsreiches Wochenprogramm. Du musst dich weder um die Planung noch um die Auswahl einzelner Kurse kümmern – alle Inhalte sind bereits aufeinander abgestimmt und werden von unseren Kursleitungen begleitet.

Dabei vereinen wir Bewegung, Regeneration, Gesundheitsförderung und persönliche Weiterentwicklung in einem ganzheitlichen Konzept.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Im Rahmen der beruflichen Weiterbildung ist der Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein, Hamburg, Berlin, Brandenburg und Niedersachsen anerkannt.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die das Wissen über das Coaching für berufliche oder persönliche Zwecke erweitern wollen.

In diesem Kurs werden die Grundlagen vermittelt, die aufzeigen sollen was Coaching alles kann und wo auch Grenzen sind. Die Teilnehmenden sollen am Ende des Kurses so vorbereitet sein, dass sie selbst ein Coaching durchführen können.

Beim Coaching gibt es viele Varianten, z.B. vom systemischen Ansatz ausgehend, einen kreativ freien Ansatz, und andere. Der zu vermittelte Ansatz wird im Kurs auf die Teilnehmenden angepasst und ist von der Motivationsgrundlage der Teilnehmenden abhängig.

Zielgruppe:

Menschen, die als Coach arbeiten möchten oder das Wissen weitergeben möchten

Geeignet für Neueinsteiger:innen und auch Erfahrene, die ihr Wissen und ihren Methodenkoffer ergänzen möchten.

Fragen die zum Ziel führen:

- Was ist Coaching?

- Was kann Coaching?

- Welche Fähigkeiten benötige ich?

- Gibt es rechtliches zu bedenken?

- Welche Methoden gibt es und welche kann ich nutzen?

- Wie gestalte ich den Ablauf eines Coachings?

- Wie kann es weiter gehen?

Umfang: 5 Tage Mo-Fr- mit je 8 UE

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.